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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

プチプチ・もっちり♡オートミールごはん

228kcal
(1人分)

プチプチ食感がクセになる! 低糖質「スチールカット・オーツ」のおいしい炊き込みご飯です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-17  レシピID:25716  投稿者:ヴィーナストウキョウ

チョップドサラダ

281kcal
(1人分)

チョップドサラダ

調理時間:約15分

野菜を細かく切って混ぜるだけです

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-04-14  レシピID:25715  投稿者:すみれ

作りおきも♪グリルチキンのカラフルマリネ

279kcal
(1人分)

甘酢に合う野菜とグリルチキンを漬け込んだ簡単で美味しいメニュー。加熱に弱いエゴマ油は仕上げに。お弁当にもどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2017-04-07  レシピID:25702  投稿者:キッチンおおざっぱ

付け合せ野菜いろどりセット

121kcal
(1人分)

いざというときに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-04  レシピID:25143  投稿者:MECなふーちゃん

キャベツのバター蒸し

128kcal
(1人分)

キャベツのバター蒸し

調理時間:約30分

アメリカの南部スタイルでキャベツを煮てみました。甘くて美味しいです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-03  レシピID:25707  投稿者:MECなふーちゃん

シャキシャキ♪ あさりと水菜のスープ

25kcal
(1人分)

旬のあさりと水菜を使ったシンプルなスープです。砂抜きに50度の湯を使うことによって、調理時間をグッと短縮できます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-03-30  レシピID:25700  投稿者:キッチンおおざっぱ

きなこバー

114kcal
(1人分)

きなこバー

調理時間:約30分

低糖質ソイバー♡ きな粉なら手に入りやすい 大豆粉の方がタンパク質は高いけどそのぶん豆乳を混ぜるのでオッケー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-24  レシピID:25696  投稿者:すみれ

カリフラワーカレーマヨ

281kcal
(1人分)

カリフラワーカレーマヨ

調理時間:約15分

カレーマヨ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-24  レシピID:25697  投稿者:すみれ

市販品で手作り!糖質オフの桜餅風♪

46kcal
(1人分)

糖質オフ低GIご飯「越のかおり」と砂糖不使用「ラカントぜんざい」で、糖質制限ではあきらめがちの和菓子を手作りましょう。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-05  レシピID:25678  投稿者:キッチンおおざっぱ

濃厚ハーゲンダッツ風イチゴアイス★ロカボ

276kcal
(1人分)

至福の旨さ糖質オフアイスクリームで糖質制限ダイエット。 本物の材料を使っているから低糖質でも美味しくできあがります♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-02-28  レシピID:25681  投稿者:キッチンおおざっぱ

太らないチョコ

257kcal
(1人分)

太らないチョコ

調理時間:約15分

糖質制限してる人が居るので、ネットで見付けたレシピの覚え書きです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-15  レシピID:25672  投稿者:hyper.mdr

Pizzaに見える玉子焼き

292kcal
(1人分)

Pizzaに見える玉子焼き

調理時間:約30分

冷蔵庫にあるもので楽しく卵を食べたい、手がかかってるように見えます

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2017-02-10  レシピID:25654  投稿者:hyper.mdr

おからショコラ エクストラビター

209kcal
(1人分)

おから感無しのおからショコラ…糖質制限中でも食べたいと思い何度か試行錯誤して安定したレシピです

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-02-08  レシピID:25646  投稿者:hyper.mdr

余った餅で麹甘酒

130kcal
(1人分)

余った餅で麹甘酒

調理時間:約30分

余った餅を甘酒からの味醂への活用を期待して作製しました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-06  レシピID:25663  投稿者:hyper.mdr

自家製豆乳ヨーグルト繋ぎ方

74kcal
(1人分)

玄米を3段階発酵させた種菌を使い豆乳ヨーグルトを自家製してます、最近『株分け』することが多くなって来たので

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-02  レシピID:25650  投稿者:hyper.mdr

豆苗の白和え風

86kcal
(1人分)

豆苗の白和え風

調理時間:約15分

ホエイを取るときに出来る水切りヨーグルトの活用法

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-02  レシピID:25660  投稿者:hyper.mdr

濃厚旨いハーゲンダッツ風の糖質制限アイス

191kcal
(1人分)

某レシピサイトでハーゲンダッツ風アイスの連続1位獲得レシピがチョコアイスで登場♪糖質オフのアイスクリームでダイエット!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-01-27  レシピID:25653  投稿者:キッチンおおざっぱ

トマトのマリネ風サラダ

40kcal
(1人分)

トマトのマリネ風サラダ

調理時間:約5分

サッパリとしたトマトのサラダです。暑い季節にも、コッテリとしたメインの箸休めにもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-01-16  レシピID:7876  投稿者:kaju

低糖質レモンケーキ

163kcal
(1人分)

低糖質レモンケーキ

調理時間:約60分

【糖質制限・小麦不使用】みたけ大豆粉とナッツ粉のレモンケーキ。一切れ糖質2gぐらいです。しっとり爽やかです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-20  レシピID:25625  投稿者:もーこ

黒豆の簡単スイーツ★糖質オフの作りおきに

58kcal
(1人分)

甘味料に漬けてお好みのパウダーをまぶすだけの超簡単低糖質スイーツです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-19  レシピID:25624  投稿者:キッチンおおざっぱ

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