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Pizzaに見える玉子焼き
冷蔵庫にあるもので楽しく卵を食べたい、手がかかってるように見えます
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292kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご（白身） | 2個 | Ａ |
| 塩 (必ずﾐﾈﾗﾙ塩で) |
少々 | Ａ |
| たまご（黄身） | 2個 | Ｂ |
| すりごま (ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙでも可) |
大さじ1 | Ｂ |
| エリンギ (きのこならなんでも可) |
0.5パック | Ｃ |
| ブロッコリー (野菜ならなんでも可) |
0.25株 | Ｃ |
| エダムチーズ (代用可) |
60g | Ｃ |
| ベーコン (味付けに) |
3枚 | Ｃ |
合計
584kcal
ﾁｰｽﾞじゃなくﾏﾖﾈｰｽﾞとｿｰｽにして、具をｷｬﾍﾞﾂと豚ﾊﾞﾗにするとお好み焼き風にもなる(笑) ｵｰﾌﾞﾝ入れたらその間にもぅ１品出来る、ﾗﾝﾁﾀｲﾑなら後片付けしてる間に出来る
1
ｵｰﾌﾞﾝは220℃に余熱 卵白に塩入れてｶﾗｶﾗに乾いた容器でﾒﾚﾝｹﾞを作る
2
ﾒﾚﾝｹﾞが付着した道具を使って卵黄にすりごまを入れて混ぜる(生地を安定させたい時はｻｲﾘｳﾑを小ｻｼﾞ１追加)
3
AとBをｻｯｸﾘ混ぜたら、ｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰに生地を広げる
4
Cの具材達を適当に並べる(写真はｴﾘﾝｷﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎)味を付けたい時はﾍﾞｰｺﾝがお薦め
5
大事なのはPizza っぽくﾁｰｽﾞを乗せること
6
ｵｰﾌﾞﾝに投入した220℃15分で完成、端っこの感じ(笑)
7
ﾋﾟｻﾞｶｯﾀｰで生地を切る
8
ﾋﾟｻﾞっぽく食べる
9
ﾐｰﾄｿｰｽたっぷりのも美味しいです、具が少ないと生地がﾊﾟﾘｯとします
10
深さのある15㌢のｹｰｷ型で焼くとキッシュみたいになりました
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このレシピのバランス
