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182件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

新玉ねぎとホウレン草のイタリアンサラダ

160kcal
(1人分)

さっぱりシンプルなイタリアンドレッシングのサラダ 見た目は、和風っぽいですね(゚ー゚; でも味は、イタリアンな感じなの~

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11488  投稿者:オレンジペコ

あさりとバジルの 醤油でコク旨パスタ

499kcal
(1人分)

いつものボンゴレをおしょうゆ味にしませんか?お醤油と相性のよいバジルで味にアクセント。つるつる美味しくあっという間に完食

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2014-01-14  レシピID:21203  投稿者:いくみ

そら豆とベーコンのパスタ

849kcal
(1人分)

そら豆とベーコンのパスタ

調理時間:約30分

余分な脂分がなくて空豆とよくマッチしたあっさり美味しいパスタになりました。美味しい「そら豆」の茹で方付き!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11900  投稿者:さちくっかりー

かぶとベーコンのパスタ

545kcal
(1人分)

かぶとベーコンのパスタ

調理時間:約30分

洗いものは極力減らしたいのでフライパン一つで作ります~♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10893  投稿者:nanao

オリーブペーストのバケット

169kcal
(1人分)

オリーブペーストのバケット

調理時間:約15分

テーマ:パン

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-01  レシピID:12281  投稿者:やまがたん

カクテルサラダ風ピンチョス

77kcal
(1人分)

カクテルサラダ風ピンチョス

調理時間:約15分

火も使わず、切って盛り付けるだけの簡単レシピ!ワインにもピッタリ~~~~(o^-')b

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-10  レシピID:10898  投稿者:とまとママ

ノンオイル★ゴーヤと揚げの和風パスタ

495kcal
(1人分)

揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11928  投稿者:さちくっかりー

キャベツとベーコンのペペロンチーノ☆

631kcal
(1人分)

使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10990  投稿者:nanao

ツナトマト餅♪カロリー別2バージョン

464kcal
(1人分)

パスタの代わりにお餅で作ってみました。今日は、低カロリーとカロリーOKバージョン 2通りのご紹介!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11554  投稿者:さちくっかりー

春キャベツと筍のペペロンチーノ

488kcal
(1人分)

キャベツの甘み、筍の香りが、ピリッとした辛さにマッチして、とても美味しいパスタになりました♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11474  投稿者:オレンジペコ

手作りバジルソース

385kcal
(1人分)

手作りバジルソース

調理時間:約5分

作り方はあっという間!ブレンダーで、がーっと攪拌するだけ^^松の実とチーズを入れて自家製ソース。色々使えますね♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10755  投稿者:ui.vege

ジャパリアン・ミネストローネ

194kcal
(1人分)

ジャパニース&イタリアンの合体系です♪和な感じを、より主張&ボリュームアップに、厚揚げも入れてみました。い~感じ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11736  投稿者:さちくっかりー

SOBA カプレーゼ

644kcal
(1人分)

SOBA カプレーゼ

調理時間:約15分

お蕎麦をサラダ仕立てにしてみました。お塩とオリーブオイルだけで、めっちゃ簡単なので、是非作ってみて~

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-06  レシピID:11996  投稿者:さちくっかりー

パプリカ・人参・ピーマンのゆず塩仕立て♪

70kcal
(1人分)

人参・黄パプリカ・ピーマンをオリーブオイルで炒め、ゆず塩味のドレッシングで味付けしました。お弁当や付け合せにお勧め。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-29  レシピID:19309  投稿者:あいあん

梅と揚げじゃこのパスタ

768kcal
(1人分)

梅と揚げじゃこのパスタ

調理時間:約30分

ベースは、ペペロンチーノで、トッピングに梅と、揚げたじゃこ、大葉、ゴマと和の素材をプラス・・・。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11682  投稿者:オレンジペコ

魚フライと彩野菜のピクルス~レーズン風味

1243kcal
(1人分)

魚フライや彩野菜にレーズンを入れてひと工夫!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2016-08-08  レシピID:25501  投稿者:ビネガール☆

本格もっち~り生パスタ

493kcal
(1人分)

本格もっち~り生パスタ

調理時間:1時間以上

専用のセモリナ粉が無くても、生パスタ特有のもっちり麺ができます。薄力粉と強力粉を同じ比率にして、覚えやすい分量にしました

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-30  レシピID:10910  投稿者:Zen kitchen

コンビーフ・パスタ♪

547kcal
(1人分)

コンビーフ・パスタ♪

調理時間:約15分

お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース&ケチャップで!でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもOKです。

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控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11545  投稿者:さちくっかりー

フルーティ♪生ハムのはちみつロール 

106kcal
(1人分)

トロピカルなフルーツを生ハムで巻きました。フレッシュな酸味&甘みと生ハムの塩気が美味しい前菜です。バレンタインにも♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-02-21  レシピID:21530  投稿者:いくみ

フライパン1つで★トマト煮込みパスタ

579kcal
(1人分)

最初からソースで煮る方法で、フライパン1つで作る簡単トマト煮込みパスタのレシピ!

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:12099  投稿者:さちくっかりー

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