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ルクエで簡単！あさりと菜の花の煮浸し
今が旬のあさりと柔らかい菜の花、あさりのだしとほのかに苦味がある菜の花、お酒にもピッタリでした～～(*^∀^)/
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31kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 菜の花 | 0.5束 | |
| あさり（殻付き） | 17.5個 | |
| 日本酒 | 大さじ1 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ2 |
合計
124kcal
1
砂を吐かせたあさりをよく洗いザルにあけておく。
2
綺麗に洗った菜の花を３つに切り、あさりをルクエに入れ、酒・めんつゆをかけ回す。
3
500ｗのレンジで４分加熱して完成～！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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