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調理時間:約15分
昔から母が作ってくれたほうれん草のゴマ和えはお弁当にもよく入っていて大好きでした♪ ポイントはごま油!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-06 レシピID:4321 投稿者:lune
調理時間:約15分
お野菜たっぷり&生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-02-08 レシピID:13355 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
キャベツの甘みとお酢でさわやかな一品です 。 旨み凝縮で メチャウマ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-15 レシピID:3173 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
乾燥わかめを戻しすぎたので、にんじんと一緒に炒めてみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-07-13 レシピID:23033 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
ダイエット中でも食べたいチョコバナナをヘルシーに作りました!ラカントのおかげでチョコレートソースのカロリーを大幅セーブ?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-31 レシピID:8005 投稿者:ochikeron
調理時間:1時間以上
なんと一人分100kcal!!その秘密はクリームに!ヨーグルトたっぷり使って低カロリーに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-05 レシピID:8099 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
30通り作れるナムルのフレッシュ塩ベースレシピ!組み合わせ次第で色々作れる♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11770 投稿者:さちくっかりー