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調理時間:約30分
デコっちゃった!材料(4枚分)ポティト・サラダがクレープで包むと・・・カフェ風に変身!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4833 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
前日の残り物「韓国風マグロ丼」のマグロに片栗粉つけて焼いたものです。 これもウマー!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8441 投稿者:joli!joli!
調理時間:約45分
秋の茄子はとっても美味しい~ヾ(@^▽^@)ノ大好きなトマトと組み合わせて簡単に出来ちゃうオーブン焼きです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:4488 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
米粉を利用してバター無しのシチューです。 冬の旬素材で、体が喜ぶ料理です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-12-25 レシピID:12551 投稿者:はるるん
55kcal
(1人分)
調理時間:約15分
前のとおり、食材はチンゲン菜としめじの2つだけ。塩で軽く炒めたら、素材のおいしさがグッと引き立つおいしさになりました~。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:12569 投稿者:yuisyo
調理時間:約15分
電気も、火も使わない、節電レシピです。材料を切って、調味料となじませて出来上がり~♪味の決め手は昆布茶です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11303 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
ゼラチンを加えるので、かたまりやすく、簡単にできるデザートです。ウーロン茶とラカントが意外と好相性。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9164 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
急にデザートを食べたくなった時に! 生クリームと全卵の消費レシピ。MEC食やっている方向けです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-04-20 レシピID:25357 投稿者:MECなふーちゃん