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調理時間:約30分
ポックンとは、「炒め」の意味です。見た目は何だか冴えないお料理だけど、味、かなり気に入ってます。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11729 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
今日のタレは韓国風。タレは勿論、焼肉にもいいですよん。色々試してみて下さいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11470 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
旬の新たまねぎを使って、韓国風ピクルス酢醤油漬けを作りました。 新たまねぎなので、水にさらさず生で食べられます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-31 レシピID:14099 投稿者:ハンナ
調理時間:約30分
ハンバーグみたいにパティ作るよりお手軽だし、ビーフがドーンなのでボリューム感もあります。ヤミつきになる味ですよ~
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11789 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
タッカルビは鶏肉と野菜を炒めただけの料理 鶏もも肉がなかったので自家製から揚げを使って作ってみたら~めちゃ旨いっ!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11130 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
秋の味覚たっぷり 栄養たっぷり カロリー控えめの美味しいビビンバが出来ましたヽ(^o^)丿
控えめ:、コレステロール
投稿日:2012-09-24 レシピID:15768 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
たっぷりのお野菜をチャプチェ風の味付けにしました。ご飯にとっても良く合うおかずです☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-17 レシピID:12820 投稿者:hannoah
調理時間:約60分
お豆腐入りの冷た~い韓国スープです。言ってみれば、スンドゥブ・チゲの冷たいバージョンです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-06 レシピID:11994 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
炊きあがったご飯に混ぜるだけ、の簡単ご飯です。 具材メインは、高菜としらす。お好みの分量で作ってみて下さいね!
控えめ:
投稿日:2011-07-19 レシピID:11894 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
韓国の、ラーメンが入ってるお鍋のご紹介です。色々試してたんだけど、簡単で美味しいの出来たので、ご紹介~!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11553 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
みんな大好き!牛カルビを使ったボリュームたっぷりメニュー!大人から子供まで大満足できちゃうメインレシピです!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-02-23 レシピID:23965 投稿者:namiy4
調理時間:約30分
暑い日が続くとどうしても冷たい麺に心を奪われがちなのですが、たまにはコメも良いですよ♪ 温泉卵もプラスして栄養たっぷり
控えめ:
投稿日:2011-06-16 レシピID:10943 投稿者:nanao