ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

チゲの素でコクうま焼き飯

スパイシーで深みのある味に焼き目をつけたごはんの香ばしさが加わっておいしかったです。

チゲの素でコクうま焼き飯
0
1
0
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10974
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
スンドゥブ・チゲの素大さじ2
たまねぎ10g
にんじん
(1~2cm)
1cm
大根の葉
(お好み)
0g
たまご1個
のり(焼きのり)
(お好みで)
0g
ごま(白)
(お好みで)
0g
ごま油小さじ2
ごはん1杯
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

韓国海苔をトッピングすると、なおおいしく召し上がれます^^

1

下準備:人参は千切り、玉ねぎ、大根葉は粗みじん切りにする。

2

フライパンにごま油を熱して玉ねぎを炒めます。

3

人参、大根葉も加えて炒めます。

4

そこへごはんを投入!

5

よく炒めたら、最後にチゲの素で味付けします。

6

これを皿に盛り、海苔、ごま、温泉卵をトッピングしたら…完成です☆

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!