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きゅうりの塩だれ炒め

テーマ:副菜・サラダ

きゅうりの塩だれ炒め
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投稿者:
100gあたり:60kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:12356
材料 
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56kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり3本
のり(焼きのり)
(韓国海苔 全形1枚使用)
3枚
塩ダレ大さじ2
サラダ油大さじ1
合計
224kcal
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調理のポイント

1

油を熱したフライパンで太めに千切りしたきゅうりを炒めます。

2

塩だれを加えて軽く炒めたらお皿に盛り付け、千切った韓国海苔を散らしたら出来上がり。

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