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1件目から20件目を表示

鶏皮の照り焼き(トースターバッグを使用)

- kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-10  レシピID:12345  投稿者:やまがたん

うりの甘酢漬け

17kcal
(1人分)

うりの甘酢漬け

調理時間:約15分

切って、あわせて、漬けるだけ。とっても簡単です。常備菜としてどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8525  投稿者:サラヤ株式会社

フルーティーなお寿司(*初恋の味*)

282kcal
(1人分)

レモンの香り♪材料(5個分) 酢飯も、お酢ではなく、レモンの酸味の爽やかさ! もうフルーティなお寿司です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4866  投稿者:桃咲マルク

おいしいよ☆塩牛丼♪

509kcal
(1人分)

おいしいよ☆塩牛丼♪

調理時間:約15分

塩味大好きなので、牛丼も塩味にしてみました。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23009  投稿者:あいあん

里芋と桜海老の道明寺団子♪

149kcal
(1人分)

里芋と桜海老の道明寺団子♪

調理時間:約60分

道明寺粉を使っておつまみを作りました♪ 里芋を蒸して潰しお団子に。桜海老とお味噌で味付き団子です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10442  投稿者:ui.vege

小松菜・長芋・納豆のからししょうゆ和え

66kcal
(1人分)

小松菜・長芋・納豆のからししょうゆ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3468  投稿者:やまがたん

手巻きすし

638kcal
(1人分)

手巻きすし

調理時間:1時間以上

自分の好きな具を巻いて食べよう!どんな組み合わせができるかな。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-28  レシピID:9059  投稿者:サラヤ株式会社

生姜の甘酢漬-手作りガリ-Part2

87kcal
(1人分)

&生姜湯レシピ 生姜の甘酢漬(ガリ)を作りました。新生姜を買った時には是非お試しください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7942  投稿者:kaju

かぼちゃとお醤油が旨い★ハロウィンのピザ

511kcal
(1人分)

南瓜の甘みと醤油マヨのまったりソースがぴったり合います。好みで山葵も入れると味のアクセントに!ハロウィン風にデコします。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2013-11-04  レシピID:20617  投稿者:いくみ

豚バラ薄切り肉のコロコロ焼き

345kcal
(1人分)

簡単に作る様にめんつゆで味つけ!失敗がなく、美味しく出来ます~♪串に刺すと可愛い~~^∀^v

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:11069  投稿者:とまとママ

厚揚げと茄子のやさしい煮物

320kcal
(1人分)

厚揚げと茄子のやさしい煮物

調理時間:約15分

厚揚げと茄子のやさしい煮物

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6861  投稿者:deco

豆腐とアスパラの豚肉巻き

570kcal
(1人分)

豆腐とアスパラの豚肉巻き

調理時間:約5分

なんでも巻いちゃいます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-28  レシピID:19124  投稿者:ぽいっちょ。

セロリとじゃがいもの塩きんぴら

91kcal
(1人分)

シャキシャキ☆セロリとじゃがいもの塩きんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6344  投稿者:deco

豚挽きとかぼちゃのバター醤油

164kcal
(1人分)

豚挽きとかぼちゃのバター醤油

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2507  投稿者:ずんだ

牛肉とセロリの炒め物

547kcal
(1人分)

牛肉とセロリの炒め物

調理時間:約30分

ボリュームも満足でき、ニンニクでスタミナもアップです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1757  投稿者:オレンジペコ

豆腐のアイスクリーム

259kcal
(1人分)

豆腐のアイスクリーム

調理時間:約5分

完成の画像しかとりませんでした。でも、簡単なので、すぐ作れますよ。ラカントSの分量は、好みで加減してくださいね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6237  投稿者:キラキラ

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

216kcal
(1人分)

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

調理時間:約30分

ゴマたっぷり♪レバー唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-25  レシピID:4962  投稿者:patapataokan

たつた揚げ。

574kcal
(1人分)

たつた揚げ。

調理時間:1時間以上

と翌日のたつたあゲッグ。作り方・・・はいたってシンプルなのだけど、なかなか白い衣が・・・上手くいかないのよね。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6348  投稿者:はなこ

隠し味が効いてる!豚の生姜焼き

527kcal
(1人分)

隠し味にケチャップを入れることで、まろやか~な仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9976  投稿者:Zen kitchen

豚肉と玉ねぎの甘酢炒め(ヘルシー酢豚風)

225kcal
(1人分)

カンタンヘルシーな酢豚風のおかずです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17224  投稿者:yasunan

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