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21件目から40件目を表示

イカチリ

148kcal
(1人分)

イカチリ

調理時間:約60分

イカチリ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-23  レシピID:3767  投稿者:やまがたん

水切りヨーグルトで焼きチョコチーズケーキ

- kcal
(1人分)

水切りヨーグルトをクリームチーズの代わりにして、チーズケーキを作りました。ホワイトチョコをトッピングし、焼きチョコ風味に

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-16  レシピID:19940  投稿者:あいあん

ジューシーパイナップルホットケーキ

265kcal
(1人分)

ホットケーキミックス使用なんで、ほんまに簡単です。熱々でも冷やしても美味しいですよ。(7~8枚ぐらい)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-14  レシピID:5604  投稿者:山本ゆり

サフランライスでチキンカレー♪

401kcal
(1人分)

GABANサフラン<ホール>を使ってサフランライス。香りが良く、風味が最高です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-14  レシピID:4572  投稿者:とまとママ

タコとキノコのパスタ

499kcal
(1人分)

タコとキノコのパスタ

調理時間:約30分

タコとキノコのパスタ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5239  投稿者:patapataokan

ルクエで野菜とベーコンのポン酢蒸し

226kcal
(1人分)

ヘルシー料理が作れるということなので、早速挑戦!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9557  投稿者:パッちゃん

レモンとさつま芋のきんとん

487kcal
(1人分)

レモンとさつま芋のきんとん

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2300  投稿者:yukachi

豚肉とキャベツのオイケチャ

633kcal
(1人分)

豚肉とキャベツのオイケチャ

調理時間:約15分

豚肉とキャベツのオイケチャ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6734  投稿者:deco

簡単おいしい☆まぐろのあらの南蛮漬け♪

271kcal
(1人分)

マグロのあらを南蛮漬けにしました。 さっぱりおいしくて、ごはんに合います☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-07  レシピID:18462  投稿者:あいあん

あったかちらし寿司

718kcal
(1人分)

あったかちらし寿司

調理時間:約60分

お鍋で作るちらしレシピ。ホカホカあったかで、寒い冬にもほっこり美味しかったです♪

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8605  投稿者:joli!joli!

1分調理☆キュウリのたたき

24kcal
(1人分)

1分調理☆キュウリのたたき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5231  投稿者:patapataokan

ぶどう(レーズン)食パン

289kcal
(1人分)

ぶどう(レーズン)食パン

調理時間:1時間以上

焼き立てはもちろん、冷めてからでもとても美味しくいただけます。休日の朝ご飯にオススメです。(1斤分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7503  投稿者:kaju

塩だらのトマト煮

78kcal
(1人分)

塩だらのトマト煮

調理時間:約45分

塩だらのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2225  投稿者:ずんだ

ピリ辛◆中華あんかけ餅

343kcal
(1人分)

ピリ辛◆中華あんかけ餅

調理時間:約30分

お餅があるじゃん!おこげみたいになる訳だから、美味しくないハズない!予想通り美味しいざました♪

3.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11764  投稿者:さちくっかりー

マグロのカルパッチョ風

125kcal
(1人分)

マグロのカルパッチョ風

調理時間:約30分

たっぷりのハーブとドレッシングで食べるイタリア風のお刺身です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10214  投稿者:サラヤ株式会社

ビビムパ風

- kcal
(1人分)

ビビムパ風

調理時間:約30分

たっぷりの野菜がおなかを満たしてくれる韓国の定番料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-15  レシピID:10080  投稿者:サラヤ株式会社

赤魚の煮付け

479kcal
(1人分)

赤魚の煮付け

調理時間:約60分

赤魚の煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3236  投稿者:やまがたん

クラッカーdeピッツァ

197kcal
(1人分)

クラッカーdeピッツァ

調理時間:約15分

生地にクラッカーを使います。そうすると、クリスピーで美味しい上、最初から切れてるピッツァが出来上がっちゃうんです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11848  投稿者:さちくっかりー

トロトロはんぺんのパスタ

680kcal
(1人分)

トロトロはんぺんのパスタ

調理時間:約15分

トロトロはんぺんのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6067  投稿者:deco

マヨネーズのサッパリドレッシング

73kcal
(1人分)

カリフラワーとアスパラガスは茹でてから氷水で冷やし、トマトと合わせました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7236  投稿者:kaju

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