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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

もやしときゅうりの中華和え♪

18kcal
(1人分)

もやしときゅうりを中華風に味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-13  レシピID:23032  投稿者:あいあん

キュウリの中華漬け

62kcal
(1人分)

キュウリの中華漬け

調理時間:約15分

こってりしたお料理の時によく合います。作り置きしておくと箸休めとして、お酒のお供として活躍してくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1197  投稿者:オレンジペコ

韓国風ピリ辛麺

667kcal
(1人分)

韓国風ピリ辛麺

調理時間:約30分

ガツン!と辛くて、まったりと麺と絡む肉味噌がうま~い☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5878  投稿者:deco

じゃがいもの冷製ポタージュ

- kcal
(1人分)

じゃがいもの冷製ポタージュ

調理時間:約60分

じゃがいもの冷製ポタージュ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-20  レシピID:3682  投稿者:やまがたん

牛カルビのXO醬炒飯

528kcal
(1人分)

牛カルビのXO醬炒飯

調理時間:約15分

みんな大好き!牛カルビを使ったボリュームたっぷりメニュー!大人から子供まで大満足できちゃうメインレシピです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-02-23  レシピID:23965  投稿者:namiy4

苺とハチミツ入りヨーグルト

36kcal
(1人分)

朝ご飯にいただきました♪^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15343  投稿者:☆杏衣☆

茄子とツナの冷製パスタ

777kcal
(1人分)

茄子とツナの冷製パスタ

調理時間:約45分

ひんやり冷たいパスタを作りました。暑い日のランチに、晩ご飯に、是非お試しください。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7599  投稿者:kaju

おから肉団子の甘酢あんかけ

420kcal
(1人分)

おから肉団子の甘酢あんかけ

調理時間:約30分

おからが入っているので、肉団子がすごくふわふわして、美味しいんです♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-12  レシピID:1976  投稿者:yukachi

ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

198kcal
(1人分)

ササミとパプリカとろ~り卵サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-22  レシピID:2442  投稿者:ずんだ

てまり寿司

- kcal
(1人分)

てまり寿司

調理時間:約30分

とっても愛らしいお寿司です。色鮮やかな具材で、見た目も華やか。おめでたい席にはぴったりです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9643  投稿者:サラヤ株式会社

鮭のムニエルきのこソース

333kcal
(1人分)

鮭のムニエルきのこソース

調理時間:約30分

鮭のムニエルきのこソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:1364  投稿者:オレンジペコ

枝豆とフライドポテトとナスの一口春巻き

94kcal
(1人分)

枝豆とフライドポテトとナスの一口春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2881  投稿者:やまがたん

あぶすき

391kcal
(1人分)

あぶすき

調理時間:約45分

お野菜もガンガン食べられちゃうヘルシー料理です。ちゃあんと溶き卵に付けて頂くので「すきやき」味です!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11745  投稿者:さちくっかりー

簡単!鶏肉の玉ねぎレモンバター醤油

622kcal
(1人分)

自信作です。焼いた鶏肉に、炒めた玉ねぎで作ったソースをかけただけなもんで、めっちゃ簡単なんですがほんま美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5767  投稿者:山本ゆり

きのこたっぷり 煮込み豆腐ハンバーグ

574kcal
(1人分)

夕食に少し暖かいものがほしくなったので、きのこをたっぷり入れたソースで豆腐ハンバーグを煮込みました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10525  投稿者:nanao

サッパリ味でスタミナメニュー豚の生姜焼

249kcal
(1人分)

サッパリ味でスタミナメニュー♪お酢な豚の生姜焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1935  投稿者:yukachi

ジャガイモの粒マスタード炒め

179kcal
(1人分)

ジャガイモの粒マスタード炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1572  投稿者:オレンジペコ

鶏ひき肉とれんこんのガパオ

239kcal
(1人分)

鶏ひき肉とれんこんのガパオ

調理時間:約15分

タイの代表料理「ガパオ」を低カロにアレンジしました。バジルとにんにくとナンプラーの香りが満足感を与える一品です

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-01-23  レシピID:12999  投稿者:mory

いちごのマーブルパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

いちごのマーブルパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

かわいいピンクのマーブルケーキです。ケーキなのに食物繊維たっぷり

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-12  レシピID:8249  投稿者:サラヤ株式会社

お酢でさっぱり、鶏と蒟蒻の中華風炒め煮

141kcal
(1人分)

コレステロールゼロのごま油を使用、こんにゃくと鶏肉でヘルシーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24879  投稿者:healthy73

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