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76kcal
（1人分）
224kcal
（1人分）
調理時間：約30分
教会っぽいものを野菜で作ってみました。 人参は自由に形作れて便利です～♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：8659 投稿者：joli!joli!
248kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
302kcal
（1人分）
431kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
調理時間：約5分
お気に入りのドレッシング！野菜もお肉も、たっぷり食べられます(*^^)v
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10793 投稿者：yukachi
118kcal
（1人分）
784kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日はリメイクごはん。パスタソースの残りがあったので、カレールーとうちにあるスパイスを加えてトマトカレーを作りました。
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控えめ：
投稿日：2011-10-14 レシピID：9981 投稿者：nanao
407kcal
（1人分）
調理時間：約30分
とっても簡単で肉汁を吸ったナスがジューシー♪我が家では大好評でした!(^^)!
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9910 投稿者：ui.vege
102kcal
（1人分）
調理時間：約15分
コレにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでプラスして温めれば、バーニャカウダにもなります。いろいろと応用の利くソース
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7413 投稿者：kaju
225kcal
（1人分）
235kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
調理時間：約15分
じゃがいもと玉ねぎを薄くスライスしてハムも加え、軽く炒めてカレー味に仕上げました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-08 レシピID：15447 投稿者：マリリン
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
焼き鳥缶、ひじきふりかけ、人参、エリンギ、梅干しなど、あるものを合わせて作りました。相乗効果でとっても美味しいですよ☆
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-08-19 レシピID：19512 投稿者：あいあん
223kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
調理時間：約60分
生地に混ぜた、醤油、みりん、ほうじ茶が、なかなかいい風味を出しています。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8234 投稿者：ちびこ
47kcal
（1人分）
調理時間：約5分
りんごが出始めましたが、硬くて甘くない時ってありますよね。そういう時にオススメのレシピです。お弁当にもいいですよ＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-12 レシピID：15561 投稿者：あいあん
118kcal
（1人分）
250kcal
（1人分）
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