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10321件目から10340件目を表示

ほうれん草とちくわの炒め物♪

76kcal
(1人分)

冷凍ほうれん草とちくわで、一品作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-13  レシピID:23031  投稿者:あいあん

*Noel*の食卓

224kcal
(1人分)

*Noel*の食卓

調理時間:約30分

教会っぽいものを野菜で作ってみました。 人参は自由に形作れて便利です~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8659  投稿者:joli!joli!

ダイエットに☆豆腐とブロッコリーの煮物

248kcal
(1人分)

ダイエットに☆豆腐とブロッコリーの煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5124  投稿者:patapataokan

カマンベールエッグinミートクリーミー

- kcal
(1人分)

カマンベールエッグinミートクリーミー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-02  レシピID:2125  投稿者:ずんだ

しめじご飯

302kcal
(1人分)

しめじご飯

調理時間:約30分

翌朝、おにぎりにしてもフワァッとしたお米です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-21  レシピID:10539  投稿者:ケイ

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

431kcal
(1人分)

ステーキサラダネバネバ梅ポン酢

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8986  投稿者:ちびこ

ちょい辛ドレッシング

164kcal
(1人分)

ちょい辛ドレッシング

調理時間:約5分

お気に入りのドレッシング!野菜もお肉も、たっぷり食べられます(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10793  投稿者:yukachi

おつまみマグロ漬け

118kcal
(1人分)

おつまみマグロ漬け

調理時間:約5分

安っっいマグロでも美味しいおつまみになります!漬けてから半日位で食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2394  投稿者:ui.vege

余ったパスタソース de リメイクカレー

784kcal
(1人分)

今日はリメイクごはん。パスタソースの残りがあったので、カレールーとうちにあるスパイスを加えてトマトカレーを作りました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-14  レシピID:9981  投稿者:nanao

なすのジューシー肉巻き

407kcal
(1人分)

なすのジューシー肉巻き

調理時間:約30分

とっても簡単で肉汁を吸ったナスがジューシー♪我が家では大好評でした!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9910  投稿者:ui.vege

アンチョビバジルソース

102kcal
(1人分)

アンチョビバジルソース

調理時間:約15分

コレにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでプラスして温めれば、バーニャカウダにもなります。いろいろと応用の利くソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7413  投稿者:kaju

HBで☆ぷち白パン

225kcal
(1人分)

HBで☆ぷち白パン

調理時間:1時間以上

HBで☆ぷち白パン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6694  投稿者:deco

鶏団子のクリームシチュー

235kcal
(1人分)

鶏団子のクリームシチュー

調理時間:約60分

鶏団子のクリームシチュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2966  投稿者:やまがたん

じゃがいもと玉ねぎのカレー炒め

184kcal
(1人分)

じゃがいもと玉ねぎを薄くスライスしてハムも加え、軽く炒めてカレー味に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15447  投稿者:マリリン

簡単おいしい☆絶品炊き込みごはん♪

- kcal
(1人分)

焼き鳥缶、ひじきふりかけ、人参、エリンギ、梅干しなど、あるものを合わせて作りました。相乗効果でとっても美味しいですよ☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-08-19  レシピID:19512  投稿者:あいあん

ルクエで☆野菜の6分秋蒸し

223kcal
(1人分)

ルクエで☆野菜の6分秋蒸し

調理時間:約15分

開けた瞬間のバターしょうゆの香りがたまりません!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9815  投稿者:パッちゃん

生どら焼き(お餅入り)

229kcal
(1人分)

生どら焼き(お餅入り)

調理時間:約60分

生地に混ぜた、醤油、みりん、ほうじ茶が、なかなかいい風味を出しています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8234  投稿者:ちびこ

ハズレりんご救出☆シナモンりんご♪

47kcal
(1人分)

りんごが出始めましたが、硬くて甘くない時ってありますよね。そういう時にオススメのレシピです。お弁当にもいいですよ^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-12  レシピID:15561  投稿者:あいあん

里芋のあんかけ

118kcal
(1人分)

里芋のあんかけ

調理時間:約15分

里芋のあんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4648  投稿者:patapataokan

チーズinパンプキンボール 

250kcal
(1人分)

チーズinパンプキンボール 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:1383  投稿者:オレンジペコ

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