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あさりの酒蒸し

あさりの酒蒸し

あさりの酒蒸し
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100gあたり：46kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：3235
材料 
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20kcal（１人分）
食材名分量グループ
あさり（殻付き）20個
日本酒大さじ3
しょうゆ少々
こねぎ大さじ2
合計
100kcal
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調理のポイント

1

あさりを塩水で砂抜きをしたら、フライパンに入れます。

2

酒をふり、フタをしながらフライパンをふり蒸します。

3

あさりが開いたら、醬油をサッとさしたら皿に盛り、万能ねぎを散らしたら出来上がり。

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