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125kcal
（1人分）
764kcal
（1人分）
38kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカントＳ液状でシロップ作りも超簡単！3色の豆腐白玉がとってもかわいいフルーツポンチです。
2.8
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-04-05 レシピID：8046 投稿者：サラヤ株式会社
143kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お弁当のおかずにもなり、小さなお子様にも喜ばれる一品です。缶詰で簡単に作れるのも嬉しいですね(直径10センチ×3枚分）
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7693 投稿者：kaju
360kcal
（1人分）
201kcal
（1人分）
243kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
223kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
もりもり野菜を食べたかったので、ゴロゴロ野菜でサラダに?ドレッシングにはミネオラというオレンジを使いました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-21 レシピID：10566 投稿者：ui.vege
270kcal
（1人分）
調理時間：約30分
美味＆簡単！から揚げと素揚げのお餅をめんつゆに浸し、大根おろしと大葉を乗せました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-20 レシピID：5757 投稿者：山本ゆり
476kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
調理時間：約45分
定番料理ですが、余っていたリンゴをいれれば少し違った甘みがおいしい酢豚が作れます。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：636 投稿者：りっく
284kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
21kcal
（1人分）
527kcal
（1人分）
343kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
鶏手羽元に柚子胡椒など和の調味料を使って仕上げたピリ辛風味の一品です。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2015-04-27 レシピID：24434 投稿者：AtelierCinqSens
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