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149kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ゴマの香りがよいおにぎりです.朝ごはんに、お弁当に、活躍します.
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-30 レシピID：13182 投稿者：nicky
36kcal
（1人分）
調理時間：約15分
あと一品おかずが欲しい時などにも手軽に作れます。お酢の酸味と大根おろしでサッパリいただけるので、暑い日にはオススメです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：7662 投稿者：kaju
201kcal
（1人分）
472kcal
（1人分）
30kcal
（1人分）
1000kcal
（1人分）
316kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ソースには味噌と牛乳を加えて、クリーミーでコクのあるマイルドな味に仕上げました。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-28 レシピID：7770 投稿者：kaju
399kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
124kcal
（1人分）
556kcal
（1人分）
215kcal
（1人分）
調理時間：約15分
はおつまみやおやつに便利なスナックを。 お好みの塩をかけて、色んな味を楽しめます♪
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9515 投稿者：パッちゃん
1061kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
86kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ラカントＳ顆粒使用の甘酢で簡単にドレッシングができます♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-07-04 レシピID：22961 投稿者：naturalbaking
8kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
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