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ちくわと味付けいなりの和えもの

テーマ:副菜・サラダ

ちくわと味付けいなりの和えもの
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投稿者:
100gあたり:177kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11971
材料 
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201kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちくわ3本
油揚げ
(市販の味付けいなり)
4枚
のり(岩のり)
(韓国のり全形1枚)
1枚
合計
804kcal
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調理のポイント

1

ちくわは乱切りに、味付けいなりは細かく切り分けます。

2

ちくわ・味付けいなり・千切った韓国海苔を、全体が馴染むように和えたら出来上がり。

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