一食が500kcal以下のレシピ
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調理時間:約15分
沢山作っておいたスペアリブのコーラ煮でリメイクした豚葱丼♪葱たっぷり入れて甘酢醤油味でサッパリといただきました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10717 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
W生姜効果で冷え症改善☆飲んでいる最中から、からだがポカポカ。温まりますよ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:10401 投稿者:momo.
調理時間:約45分
パーティーや、お客様にも、まんま食べられる巻き寿司は重宝ですし、大人気!鰻1串で3人分くらいになるから、すっごい節約!
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-17 レシピID:11785 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
みんな絶対好きな、デミグラスソース味の牛丼です。トータル5分で出来たデミ牛丼のレシピです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-03 レシピID:12090 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
出来るだけ節電!捏ねるのは久しぶりに手で!焼き時間も短めにしました^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-20 レシピID:3664 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
急ぎの時や、一人の時によくつくる「おとうふ丼」は超簡単なのにとっても美味しいので紹介しますね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-15 レシピID:8317 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
クリームチーズとトマトの冷製パスタ(ヘルシー)トマトのジューシーさと新玉ねぎのシャリとした食感にクリームチーズのコク!!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-19 レシピID:4770 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約5分
電気や火を使わない節電レシピ。包丁もいりません。お子様も大好きなツナマヨ味。大人でも楽しめる味です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11299 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
「たくあんを炒飯に入れると美味しいらしい」とは知ってたけど、想像以上に美味しくて、吃驚。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:5365 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
有り得ない簡単さ、有り得ない美味しさ!とにかく、全部お鍋に入れて火にかければいいんです!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11258 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
【めっちゃ簡単カフェサンド】食パンで*ミートソースのって言うか、単にひき肉をケチャップとソースで炒めただけっていう
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:5882 投稿者:山本ゆり
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