有り得ない簡単さ、有り得ない美味しさ!とにかく、全部お鍋に入れて火にかければいいんです!
食材名 | 分量 | グループ |
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もも肉(鶏、生) (食べる分だけ) |
1個 | |
トマトジュース (無塩 トマトソースでもOK) |
200cc | |
ココナッツミルク | 100cc | |
水 | 250cc | |
コンソメ(固形) (チキンコンソメ) |
2個 | |
ガラムマサラ | 大さじ1 | |
レッドペッパー | 小さじ1 | |
クミン (あれば) |
少々 | |
コリアンダーパウダー (あれば) |
少々 |
ご飯もパラパラしたいので、コレステロール0のオイルを1合のお米に小さじ1炊く時に入れました。 上にのってる緑はパセリです!
1
材料を全部お鍋に入れて、最初強火、沸騰したら弱火で20分くらい煮込みます。しゅーりょー!!!
2
もっと簡単バージョン・・・ スープを煮たててから食卓に出して、みんなで具を入れてカレー鍋!
3
更に、何肉でも良いのでお肉薄切りなら、スープを煮たたせて、お肉を入れて、お肉に火が通れば出来上がり!
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