240kcal以下のおかず
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調理時間:約30分
モヤシをカレー粉で炒めてササミと和えました。 バターとお醤油を加えてコクとまろやかさをプラス~♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10008 投稿者:ui.vege
調理時間:約60分
鶏手羽をお酢で煮込むことにより、めちゃくちゃ柔らかく仕上がります! お箸で食べることのできるお肉をお楽しみください♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-11 レシピID:4474 投稿者:makio
調理時間:約45分
あつあつのあんをかけることでレタスがしんなり、たくさん食べられます。お好みの材料で作ってみてください。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-19 レシピID:8526 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
いつもよくある材料で簡単にできるタルタルソースでサラダ風に仕上げました。フライにもとってもよく合います。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-09-23 レシピID:8866 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
卵を使わないとんかつです。しかりした衣と 玉ねぎがたっぷりのハンバーグソースが絶妙~!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11143 投稿者:とまとママ
調理時間:1時間以上
お疲れ様セット♪から揚げ和風醤油・バルサミコ酢タレ。バルサミコ酢効果でお肉がめちゃやわらかい~~~(・∀・)v
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-15 レシピID:4594 投稿者:とまとママ
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