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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

☆チーズたっぷり豆乳ホットケーキ☆

247kcal
(1人分)

自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。 美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7750  投稿者:ちびちび

塩麹♪旨味たっぷりの万能調味料

114kcal
(1人分)

塩麹♪旨味たっぷりの万能調味料

調理時間:1時間以上

とっても簡単に出来たので上手く発酵するといなぁ~^ヮ^♪お料理が楽しみ~☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11144  投稿者:とまとママ

シラスとあおさ海苔の出汁巻き玉子

132kcal
(1人分)

シラスとあおさ海苔の出汁巻き玉子

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-20  レシピID:10472  投稿者:ちびこ

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

88kcal
(1人分)

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

調理時間:1時間以上

柔らかくてプリンのような食感♪上にかけたトマト餡も麺つゆを加えているので、あっさり和風トマトでした^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10698  投稿者:ui.vege

お正月に☆簡単おでん♪

400kcal
(1人分)

お正月に☆簡単おでん♪

調理時間:約30分

筑前煮もいいですが、我が家ではおでんを作ります。 おいしいので、あっというまに完売です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-02  レシピID:16985  投稿者:あいあん

手作りほくほくコロッケ

565kcal
(1人分)

手作りほくほくコロッケ

調理時間:約60分

初めての手作りコロッケに挑戦★ まぁめんどくさい(笑) 市販にないほくほく感は最高だったけど、大変でした。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-30  レシピID:5337  投稿者:ちょこ

アボカドとズッキーニクリームチーズフライ

160kcal
(1人分)

アボカドとズッキーニのクリームチーズフライ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5803  投稿者:deco

くるみたっぷり♪パンプキンディップ

574kcal
(1人分)

くるみたっぷり♪パンプキンディップ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2602  投稿者:yukachi

梅とオクラの豆乳茶碗蒸し

92kcal
(1人分)

梅とオクラの豆乳茶碗蒸し

調理時間:約30分

梅とオクラの豆乳茶碗蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-09  レシピID:7123  投稿者:deco

ちくわとツナのしょうゆマヨ

181kcal
(1人分)

ちくわとツナのしょうゆマヨ

調理時間:約15分

ちくわとツナのしょうゆマヨ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3957  投稿者:やまがたん

結び糸こんにゃくの煮付け

19kcal
(1人分)

結び糸こんにゃくの煮付け

調理時間:約15分

結び糸こんにゃくの煮付け

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3196  投稿者:やまがたん

シンプルお好み焼き

711kcal
(1人分)

シンプルお好み焼き

調理時間:約5分

いつもは卵や豚肉を広島焼きのように重ねて加えていますが、市販のお好み焼き粉の言うとおり、忠実に正しく作ってみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10170  投稿者:nanao

焼きこんにゃく。 大葉梅味噌にんにく味☆

77kcal
(1人分)

焼きこんにゃく。 大葉梅味噌にんにく味☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6684  投稿者:deco

野菜のかき揚げ!

90kcal
(1人分)

野菜のかき揚げ!

調理時間:約60分

カリっとしていてとってもおいしかったですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9050  投稿者:makio

とろとろたまごの天ぷら

178kcal
(1人分)

とろとろたまごの天ぷら

調理時間:約30分

あと1品に!さっと衣だけを揚げることで、とろとろ、半熟玉子のままに仕上がります^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6190  投稿者:はなこ

手作り餃子の皮

118kcal
(1人分)

手作り餃子の皮

調理時間:約45分

手作り独特のこのモチモチ感がたまりませんっ。(25枚分くらい)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7431  投稿者:kaju

はんぺんとペーコンのバターじょうゆ炒め

165kcal
(1人分)

はんぺんとペーコンのバターじょうゆ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4114  投稿者:やまがたん

スペインのトルティージャ風

117kcal
(1人分)

スペインのトルティージャ風

調理時間:約45分

便利ミックスベジタブルを使ってスペインのトルティージャを作りました♪たっぷり卵を入れて鍋で焼くだけなので、簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:10758  投稿者:ui.vege

結びしらたきの煮もの

4kcal
(1人分)

結びしらたきの煮もの

調理時間:約15分

結びしらたきの煮もの

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3772  投稿者:やまがたん

レンジで簡単☆小田巻き蒸し

209kcal
(1人分)

レンジで簡単☆小田巻き蒸し

調理時間:約15分

レンジで簡単☆小田巻き蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-27  レシピID:5053  投稿者:patapataokan

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