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380件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
65kcal
（1人分）
113kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
214kcal
（1人分）
調理時間：約30分
噛みごたえのあるエリンギに下味を付け唐揚に。さっぱりとした油淋鶏ソースをかけました。しっかりとした味で食べごたえも。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-23 レシピID：12856 投稿者：フローラ
202kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
193kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
152kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
358kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
調理時間：約30分
にんじんを輪切りにしてチンして、とろけるチーズを挟み、衣をつけて揚げただけです。卵はもったいないんで小麦粉と水とパン粉。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-12 レシピID：5585 投稿者：山本ゆり
594kcal
（1人分）
307kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
はんぺんをマヨネーズで焼いて、醤油をタラ～と垂らして香ばしくし香り付けして、青海苔、チーズをのせてグリルします。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：11161 投稿者：Zen kitchen
- kcal
（1人分）
62kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
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