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481件目から500件目を表示

大根と豚肉の味噌汁

75kcal
(1人分)

大根と豚肉の味噌汁

調理時間:約30分

わが家の定番。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-10  レシピID:14461  投稿者:うっし~

簡単オニオングラタンスープのレシピ。

69kcal
(1人分)

揚げて作る♪チーズに焦げ目がつくと、何とも言えず美味しそうな仕上がりになりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6463  投稿者:はなこ

里いもとろ~り、トマみそシチュー

389kcal
(1人分)

里いもとろ~り、トマみそシチュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7108  投稿者:deco

春野菜とチキンのオーロラシチュー♪

410kcal
(1人分)

炒めないのでカロリー控え目?色もキレイなので春野菜いっぱい入れてね♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-09  レシピID:11366  投稿者:さちくっかりー

栄養の宝庫☆小松菜のポタージュ

108kcal
(1人分)

栄養の宝庫☆小松菜のポタージュ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5259  投稿者:patapataokan

寒い日のみるく豚汁

191kcal
(1人分)

寒い日のみるく豚汁

調理時間:約30分

「みそ+牛乳」って相性いいんですよ。 いつもの定番豚汁に牛乳を少しくわえるだけで、スープみたいに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:925  投稿者:ちょこ

デミ缶で ビーフシチュー

462kcal
(1人分)

デミ缶で ビーフシチュー

調理時間:1時間以上

まだ改良の余地はありますが、ワインの酸味と風味を生かした、大人においしい仕上がりだと思います。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:9707  投稿者:nanao

食べるミネストローネ

147kcal
(1人分)

食べるミネストローネ

調理時間:約45分

野菜たっぷり&ヘルシー☆野菜たっぷりのトマトスープを作りました。色も鮮やかなので、クリスマスメニューにも是非どうぞ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7741  投稿者:kaju

しめじとベーコンの冷製ポタージュ

317kcal
(1人分)

とてもシンプルで、簡単なスープながら、フレンチ風の、ちょっと本格的な味のスープです♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10617  投稿者:momo.

みんな満足!かぼちゃのスープ

183kcal
(1人分)

かぼちゃと玉ねぎのあったかポタージュスープ。 豆乳と牛乳どっちも使います^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-02-08  レシピID:21415  投稿者:ミコロン

セロリと玉ねぎの中華風スープ

28kcal
(1人分)

セロリ独特の香りが旨みに変わる美味しいスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7923  投稿者:kaju

豚挽き大根トマトスープ

121kcal
(1人分)

豚挽き大根トマトスープ

調理時間:約60分

トマトたっぷり、リコピン摂取~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2249  投稿者:ずんだ

春キャベツと新玉ねぎのポタージュスープ

173kcal
(1人分)

春キャベツと新玉ねぎのポタージュスープ

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8755  投稿者:ちびこ

鶏つくね入りスープ

209kcal
(1人分)

鶏つくね入りスープ

調理時間:約45分

野菜たっぷりスープにつくねを投入して一石二鳥スープにしました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10733  投稿者:ui.vege

塩ちゃんこ

689kcal
(1人分)

塩ちゃんこ

調理時間:約60分

塩ちゃんこ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:1464  投稿者:オレンジペコ

たけのこ汁

- kcal
(1人分)

たけのこ汁

調理時間:約30分

たけのこ汁

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-18  レシピID:3410  投稿者:やまがたん

ヘルシーな坦々シチュー

379kcal
(1人分)

ヘルシーな坦々シチュー

調理時間:約45分

坦々スープでシチューにしてみました。勿論、シメに中華麺は有り有りですよん?

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11359  投稿者:さちくっかりー

牡蠣入りクラムチャウダー

- kcal
(1人分)

牡蠣入りクラムチャウダー

調理時間:約60分

クローブ&ローリエ効果で香りは最高~!ワンランクアップのシチューに完成しました。カラダも心もほっかほか

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4519  投稿者:とまとママ

長いも団子入り味噌汁

190kcal
(1人分)

長いも団子入り味噌汁

調理時間:約60分

長いも入り団子はとっても簡単なのに、ふわっふわでおいしいの!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9276  投稿者:makio

換気必須!納豆キムチ汁

193kcal
(1人分)

換気必須!納豆キムチ汁

調理時間:約15分

コクのある納豆汁です。結構においが立ち込めるので嫌いな人は要注意!ご飯を入れて食べてもおいしい♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4103  投稿者:lune

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