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663kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
631kcal
（1人分）
調理時間：約5分
サクサク鶏天に甘辛タレにじゅわ～とつけて、丼にしたら文句なしにウマ～～♪ 半熟の目玉焼きを潰してたべれば最高～ヽ(^o
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-27 レシピID：7708 投稿者：Zen kitchen
761kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
453kcal
（1人分）
調理時間：約30分
・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風＾＾
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-08-26 レシピID：7682 投稿者：kaju
428kcal
（1人分）
205kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これはただのご飯を丸めて片栗粉をまぶして揚げ焼きしたもんで、なんか焼きおにぎりのさらにカリッとした版って感じです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-05 レシピID：5367 投稿者：山本ゆり
678kcal
（1人分）
調理時間：約30分
残ったカレーでカレーピラフを作って、それ包んでオムライスにして、また上からカレーかけちゃいました。
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控えめ：
投稿日：2011-07-18 レシピID：11831 投稿者：さちくっかりー
389kcal
（1人分）
調理時間：約60分
豚肉ときのこのオイスターソース炊き込みご飯 めっちゃ簡単です。炒めた具を乗っけてめんつゆ入れて炊くだけ。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5430 投稿者：山本ゆり
709kcal
（1人分）
722kcal
（1人分）
594kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ゴマの香りがよいおにぎりです.朝ごはんに、お弁当に、活躍します.
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-30 レシピID：13182 投稿者：nicky
179kcal
（1人分）
428kcal
（1人分）
調理時間：約30分
キャベツの甘みで、いつもよりまろやかなカレーになりました。くるみのカリッとした歯ごたえが、いいアクセントになってます♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-09 レシピID：1921 投稿者：yukachi
543kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ごはんやパン、麺類などの主食を、1食に１皿は食べましょう。バランスの良い食事を心がけていただけるとよいですね。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-05-27 レシピID：22673 投稿者：カロレピ！管理栄養士
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