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775kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
297kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-09-15 レシピID：19928 投稿者：ふぁそら
107kcal
（1人分）
189kcal
（1人分）
調理時間：約5分
冷蔵庫の余り物でできるカロレピ♪きざんだキャベツでボリュームアップ！ごはんのおかずに食がすすんでヘルシーです☆2
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13137 投稿者：ochikeron
382kcal
（1人分）
調理時間：約60分
色んなもん混ぜたらレストランの味になりました。家庭料理風のホッとするレストランの味です。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-26 レシピID：6030 投稿者：山本ゆり
353kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
324kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
はんぺん入りのふわふわなハンバーグ！大豆も入ってヘルシーさUP！！
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-15 レシピID：15294 投稿者：Kiki
94kcal
（1人分）
230kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単調理で節電・節ガス 豚の薄切り肉をソテーにしました。薄切りのお肉なのでサッと火が通り、柔らかくいただけました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-22 レシピID：11313 投稿者：オレンジペコ
332kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
簡単に出来て、とっても便利な茹で豚です。冷蔵庫で５日～１週間保存が可能です。塩塗って茹でるだけだから作り方は簡単！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11797 投稿者：さちくっかりー
431kcal
（1人分）
調理時間：約15分
冷蔵庫の残り野菜なんでもＯＫ。 お酒をまわしかけて5分で完成（＾－＾） この写真は加熱前っす・・・
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2010-11-21 レシピID：503 投稿者：ちょこ
- kcal
（1人分）
543kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ニンニクの香りと甘酸っぱい味付けで、ごはんが進む１品の出来上がり＾＾
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-21 レシピID：3709 投稿者：ui.vege
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