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牛肉のキャベツ巻き
ボリュームが有って冷めても美味しいので、お弁当にお薦めです。
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投稿者：マリリン
100gあたり：95kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：22329 | ||||||||||||
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149kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 牛かたロース（輸入） | 50g | |
| キャベツ | 2枚 | |
| オイスターソース | 小さじ1 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計
149kcal
巻き終わりがほどけないように少しづつ転がして焼いてください。
1
牛肉はは２ｃｍ幅に切り、フライパンで焼く。
2
キャベツは２分くらいレンジに掛けて、粗熱を取る。
3
焼いた牛肉をキャベツで巻く。 フライパンに油を熱し、（２）を転がしながら炒める。
4
キャベツがしんなりして肉となじんだら、オイスターソースをからめる。
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