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217kcal
（1人分）
249kcal
（1人分）
547kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
370kcal
（1人分）
調理時間：約45分
【簡単！！カフェごはん】半分は塩と柚子胡椒で食べて、半分はタレに絡めて丼にしました。どっちもめっちゃ簡単です。（８個分）
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-28 レシピID：6046 投稿者：山本ゆり
306kcal
（1人分）
調理時間：約30分
暑さ続きで疲れた胃を、少しでも回復させようと、その効果が高い豚肉をチョイス。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：1767 投稿者：オレンジペコ
239kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ポーランド料理からヒントをもらって作ったものです。ルクエ使って作ってみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11588 投稿者：さちくっかりー
380kcal
（1人分）
113kcal
（1人分）
391kcal
（1人分）
412kcal
（1人分）
130kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
542kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
348kcal
（1人分）
調理時間：約30分
（マーマーレード煮込み）値段も安い胸肉を使い、今回も油を全く使用せずにマーマレード＆オレンジで煮込みました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-05-25 レシピID：4955 投稿者：桃咲マルク
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
切って並べて加熱するだけです。市販の焼き鳥がイイ仕事をしてくれて、チーズの美味が全体をまとめてくれています。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11085 投稿者：とまとママ
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