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鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め
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100gあたり:84kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3801
材料 
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145kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(鶏)
(鶏団子)
350g
チンゲンサイ2株
まいたけ
(白)
1パック
塩ダレ少々
サラダ油大さじ1
合計
725kcal
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調理のポイント

1

チンゲン菜・白舞茸はざく切りにします。

2

油を熱したフライパンで、チンゲン菜・白舞茸・鶏団子を炒めます。

3

市販の塩だれを加え、味付けをしたら出来上がり。

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