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1936件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
286kcal
（1人分）
1009kcal
（1人分）
566kcal
（1人分）
調理時間：約30分
色鮮やかなパプリカを使ってみました。 見た目も鮮やかで簡単でおいしい主役のおかずです。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-05-22 レシピID：4575 投稿者：ちょこ
496kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
切って並べて加熱するだけです。市販の焼き鳥がイイ仕事をしてくれて、チーズの美味が全体をまとめてくれています。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11085 投稿者：とまとママ
308kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トマトソースも好きだけど、素朴な味わいのケチャップ味は、懐かしい香りがします。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1747 投稿者：オレンジペコ
123kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏の挽き肉とおからで出来た女版?唐揚げ！おからに豆腐に大豆！そして、カレー味でねー☆材料 （小さめ25個分位）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4971 投稿者：桃咲マルク
163kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
調理時間：約15分
脂肪の少ない鶏むねひき肉とお野菜たっぷりな炒め物です。ごはんにかけたり、オムレツの具にしたり、ヘルシーですよ☆
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-07 レシピID：15167 投稿者：あいあん
233kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
264kcal
（1人分）
調理時間：約30分
こんがり焼いた鶏胸肉を、牛乳とマスタードのクリーミーなソースでいただきました。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7342 投稿者：kaju
115kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ルクエでヘルシー野菜シュウマイ（レンジで４分）材料１２個にカット 肉が少しですが、椎茸やこんにゃく、竹の子でかさまし！！
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4983 投稿者：桃咲マルク
540kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クリスマスディナー スパイシーに仕上げた大人のチキン。ワインにもビールにもピッタリ！甘い香りも魅力的☆
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-17 レシピID：4534 投稿者：とまとママ
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