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144kcal
（1人分）
8kcal
（1人分）
391kcal
（1人分）
調理時間：約30分
プチトマトとバジルのレモン風味サラダパスタ キリリと冷やした、冷製パスタです。レモンの酸味でさっぱりと・・・。
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：11763 投稿者：オレンジペコ
131kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
調理時間：約30分
卵はマヨネーズとの相性が良いので、マヨベースのサッパリとした自家製ドレッシングをたっぷりかけています。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-08-30 レシピID：7904 投稿者：kaju
29kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ごはんのお供に即席レディーサラダ大根の漬物。彩りも可愛く美味しいです。箸休めにいかがでしょうか？
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-26 レシピID：4569 投稿者：とまとママ
97kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バルサミコ酢の酸味を効かせたドレッシングに、黒ゴマを合わせます。バジルの葉を、摘んできて、香りづけに使いました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11693 投稿者：オレンジペコ
49kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ビタミンカラーで、目からも元気もらっちゃいます！！レーズンの甘酸っぱさが好相性です☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：11670 投稿者：オレンジペコ
217kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
調理時間：約30分
こんなに鮮やか！パプリカのシャキシャキ感にほんのりと甘い優しい味・・・・！
2.6
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4856 投稿者：桃咲マルク
121kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏ならではの簡単前菜です。じゃがいもとタコの相性の良さを改めて実感できる、サラダです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10290 投稿者：momo.
130kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食物繊維・ミネラル豊富、野菜がしっかり摂れるスープです(^-^)/
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-17 レシピID：25290 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
旬の果物を使って、ヘルシーなデザートサラダはいかがでしょうか？クラッカーにのせたり、ディップにしても美味しいです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-12 レシピID：8209 投稿者：サラヤ株式会社
270kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【２種類のサラダで簡単カフェごはん】白菜とささみのゴママヨサラダ＊小松菜とじゃこベーコンのサラダ
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5532 投稿者：山本ゆり
62kcal
（1人分）
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