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82kcal
（1人分）
264kcal
（1人分）
320kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単カフェ飯：豚の細切れを使っためっちゃ簡単で菜ばしが止まらん献立を紹介します！（菜ばしで食べんな）
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：5999 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
【ホワイトデーに＊簡単！！量り、粉ふるい、型抜き不要】(２０～２５個分、半分プレーン、半分ルマンド入り)
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-16 レシピID：5649 投稿者：山本ゆり
150kcal
（1人分）
828kcal
（1人分）
調理時間：約45分
栄養豊富ですし、お野菜もたっぷり採れるうえに、冷蔵庫の在庫も整理ができる万能なお料理だなと改めて思いました。
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控えめ：
投稿日：2011-07-18 レシピID：6505 投稿者：はなこ
345kcal
（1人分）
194kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
（１６個分）いろいろとアレンジが出来るパンなので、是非お好みの味でお試しください。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7229 投稿者：kaju
25kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
499kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
生地は、簡単にロールケーキと同じもので、ちょっぴり配合を変えました。いちごをハート型に切るだけで、バレンタイン仕様♪
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-11 レシピID：6323 投稿者：はなこ
410kcal
（1人分）
調理時間：約30分
塩鮭とたまごときゅうり、家にある材料でおしゃれご飯、イクラをのせてちょっとリッチに。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-18 レシピID：10250 投稿者：ＫＡＺＵＫＵＮＭＡＭＡ
82kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ふきの苦味がご飯にも、ちょこっとしたおつまみにも♪春の味覚です。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-21 レシピID：10567 投稿者：ui.vege
663kcal
（1人分）
35kcal
（1人分）
533kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
176kcal
（1人分）
271kcal
（1人分）
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