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ミックスベジの味噌クラムチャウダー

クラムチャウダーに味噌を入れるとコクが増す感じです!

ミックスベジの味噌クラムチャウダー
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100gあたり:88kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9510
材料 
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150kcal(1人分)
食材名分量グループ
グリンピース(冷凍)
(ミックスベジタブル・・大さじ3)
60g
ベーコン2枚
じゃがいも1個
たまねぎ0.5個
ホワイトソース70g
牛乳1カップ
0.5カップ
コンソメ(顆粒)小さじ1
豆みそ小さじ2
少々
こしょう少々
合計
600kcal
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調理のポイント

1

ベーコン、たまねぎ、じゃがいもは小さい正方形にカット。

2

味噌以外のAを混ぜ合わせた<スープ>に「1」とミックスベジを入れ煮込む。

3

火が通ったら、味噌を追加して塩コショウで味付けして完成!

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