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304kcal
(1人分)
ボリュームたっぷりな感じの、ロールサンド。
でも、お豆腐を使ってるので、ちょっとヘルシー
投稿日:2011-05-30
レシピID:1834
投稿者:yukachi
17kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-12
レシピID:4533
投稿者:とまとママ
112kcal
(1人分)
220kcal
(1人分)
黒ゴマの風味と蜂蜜の相性がピッタリで、じんわり甘いホットドリンクになりました
投稿日:2011-06-23
レシピID:2600
投稿者:yukachi
210kcal
(1人分)
クルクル肉巻き*イン・粗挽きこしょうポテト オージービーフを使いカツにしてみました。
投稿日:2011-05-25
レシピID:4987
投稿者:桃咲マルク
- kcal
(1人分)
圧力鍋で骨まで軟らか~♪まるごと食べられる、甘辛いイワシのうま煮です♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-15
レシピID:6436
投稿者:はなこ
152kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-18
レシピID:3404
投稿者:パッちゃん
773kcal
(1人分)
【簡単!!カフェパスタ】ナスとウインナーのペペロンチーノでワンプレート
投稿日:2011-06-19
レシピID:5735
投稿者:山本ゆり
294kcal
(1人分)
投稿日:2014-07-27
レシピID:23077
投稿者:ミコロン
346kcal
(1人分)
森のバターと呼ばれるアボカド(ハス種)は栄養5つ星。そのアボカドをさつま芋の代わりに大学いもにすると美肌効果はピカイチ!
投稿日:2011-08-24
レシピID:7629
投稿者:とりびあの
284kcal
(1人分)
レンジで鶏肉を蒸しました♪
手作りの中華ドレッシングをかけて召し上がれ~♪
投稿日:2012-06-14
レシピID:14787
投稿者:☆杏衣☆
744kcal
(1人分)
パスタだけではアレなので、お好みで野菜もご一緒に(*^ー^)ノ
投稿日:0000-00-00
レシピID:9573
投稿者:パッちゃん
147kcal
(1人分)
まぐろの剥き身を使ってシュウマイを作りました。(2人分-10個-)
投稿日:2011-08-30
レシピID:7871
投稿者:kaju
131kcal
(1人分)
食物繊維豊富な玄米とひじきを食べやすいおむすびにしました。ひじきの煮物とあわせることで、玄米も食べやすくなります。
投稿日:2011-09-28
レシピID:9128
投稿者:サラヤ株式会社
358kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-25
レシピID:3887
投稿者:やまがたん
87kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-24
レシピID:3208
投稿者:やまがたん
181kcal
(1人分)
ジャガイモをじっくり焼くので、甘みを楽しむことができます。バジルの香りがその味をいっそう引き立ててくれます。
投稿日:2011-03-06
レシピID:1413
投稿者:オレンジペコ
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-10-15
レシピID:10077
投稿者:サラヤ株式会社
499kcal
(1人分)
生地は、簡単にロールケーキと同じもので、ちょっぴり配合を変えました。いちごをハート型に切るだけで、バレンタイン仕様♪
投稿日:2011-07-11
レシピID:6323
投稿者:はなこ
868kcal
(1人分)
『たっぷりのエビと豚肉』を力の限りこね上げた渾身のひと品、エビ餃子です。添えてあるのは食べるラー油です。
投稿日:2011-10-01
レシピID:9727
投稿者:nanao