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10261件目から10280件目を表示

コラーゲン入り?簡単チョコソルベ♪

137kcal
(1人分)

休日のおやつに子供と一緒に作ってみました^^ 材料3つで簡単にできちゃいます☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15715  投稿者:あいあん

雪菜と長芋のオイスター炒め

114kcal
(1人分)

雪菜と長芋のオイスター炒め

調理時間:約15分

雪菜と長芋のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4076  投稿者:やまがたん

マグロのサイコロステーキ しょうがミソ風

233kcal
(1人分)

マグロのサイコロステーキ しょうがミソ風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1484  投稿者:オレンジペコ

タコとキノコのパスタ

499kcal
(1人分)

タコとキノコのパスタ

調理時間:約30分

タコとキノコのパスタ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5239  投稿者:patapataokan

レンジで簡単☆キャベツとカニカマの丼♪

286kcal
(1人分)

カニカマとキャベツでさっぱりとした丼にしました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:13525  投稿者:あいあん

ペンネ入りチャウダー

491kcal
(1人分)

ペンネ入りチャウダー

調理時間:約30分

ペンネ入りチャウダー

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3435  投稿者:やまがたん

チキンソテーのジュレポン酢かけ弁当

85kcal
(1人分)

お弁当にもイイですよ♪チキンさっぱりして美味しいです(o^-')b簡単に美味しいおかずが出来ました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11067  投稿者:とまとママ

鮭のムニエルきのこソース

333kcal
(1人分)

鮭のムニエルきのこソース

調理時間:約30分

鮭のムニエルきのこソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:1364  投稿者:オレンジペコ

鶏ガラスープ

- kcal
(1人分)

鶏ガラスープ

調理時間:1時間以上

何にでも使える万能な鶏ガラスープ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-18  レシピID:2357  投稿者:yukachi

ロールキャベツのトマトソースグラタン

176kcal
(1人分)

ロールキャベツのトマトソースグラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3543  投稿者:やまがたん

やみつき!韓国風しらたきジャージャン麺 

173kcal
(1人分)

一度凍らせた白滝はシコシコ麺にびっくり大変身!!赤黄のパプリカで華やかさUP♪椎茸たっぷりのピリ辛肉みそに絡めてどうぞ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-23  レシピID:12981  投稿者:Bonjour

春野菜の☆ミネストローネ

209kcal
(1人分)

春野菜の☆ミネストローネ

調理時間:約30分

水を使わずにトマトジュースと春野菜だけで作ったミネストローネ 野菜を食べるスープです(^∇^)♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4673  投稿者:とまとママ

キウイ&○○だけで「あったかスイーツ」

131kcal
(1人分)

すっぱいキウイと飲みかけの杏露酒が・・・。試しに1個煮てみたら、美味しい「あったかスイーツ」が出来たんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11555  投稿者:さちくっかりー

牛乳を使って、手軽にヘルシーアイス♪

236kcal
(1人分)

牛乳とラカントS液状を使って、低カロリーなアイスを作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-31  レシピID:6939  投稿者:kandy

 ブロッコリーの炊き込みご飯

432kcal
(1人分)

白だし de ブロッコリーの炊き込みご飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:3087  投稿者:さちくっかりー

かぶと厚揚げのゆずあんかけ

281kcal
(1人分)

かぶと厚揚げのゆずあんかけ

調理時間:約30分

旬のかぶと野菜をふんだんに使い、ボリューム感たっぷりのトッピング&とろ~りあったか♪ゆず風味あんかけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:12778  投稿者:くまちゃん

きのこたっぷり白だし風味のポテトチーズ焼

308kcal
(1人分)

割烹白だしときのこ・ごぼう鶏肉の旨味がしみたポテトがヤバイ~~(≧▽≦)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4509  投稿者:とまとママ

簡単☆ターメリックライス

594kcal
(1人分)

簡単☆ターメリックライス

調理時間:約30分

簡単☆ターメリックライス

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4730  投稿者:patapataokan

シリコンスチーマーで簡単☆ねぎま風♪

48kcal
(1人分)

お刺身の端っこで作りました。お弁当用に少しだけ。簡単ですぐ出来です!暑い夏、さっと作りたいですよね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-28  レシピID:15109  投稿者:あいあん

味噌香る☆具たっぷりコンソメスープ

139kcal
(1人分)

たっぷり野菜のスープです。コンソメベースでお味噌をプラスしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-21  レシピID:13953  投稿者:あいあん

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