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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

自作型抜きでオーソドックスクッキー

272kcal
(1人分)

バターの風味が豊かなクッキーです。 アーモンドがあったので入れましたが、無いほうがバター味を楽しめておいしいかな。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10196  投稿者:Zen kitchen

簡単おいしい☆スライス生姜&ねぎ納豆♪

108kcal
(1人分)

すし酢につけたスライス生姜とねぎを加え、カレーパウダーもプラスした納豆です。新しい味、発見です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-18  レシピID:13919  投稿者:あいあん

3種のキノコと鶏肉のガーリックソテー

408kcal
(1人分)

3種類のキノコと鶏肉を、ニンニクの香りをまとわせてソテーします。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:1890  投稿者:オレンジペコ

洋風なおからサラダ

165kcal
(1人分)

洋風なおからサラダ

調理時間:約45分

洋風なおからサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2462  投稿者:ずんだ

大豆と鶏手羽元の煮もの

260kcal
(1人分)

大豆と鶏手羽元の煮もの

調理時間:約30分

大豆と鶏手羽元の煮もの

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4176  投稿者:やまがたん

レンジで作る豚の角煮

90kcal
(1人分)

レンジで作る豚の角煮

調理時間:約60分

じっくり煮こんだ角煮もいいけど、時間と手間を省いたこんな角煮はいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9015  投稿者:サラヤ株式会社

和風ホワイトソースのグラタン!

515kcal
(1人分)

具が和風はもちろんですが、ホワイトソースが和風なんです。それもかなりカロリーオフです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-19  レシピID:16887  投稿者:桃咲マルク

お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪

- kcal
(1人分)

スープパスタの素を使って、作りました。 人参・かぼちゃ・しめじ入りでヘルシーです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-16  レシピID:14195  投稿者:あいあん

じゃがいもの簡単オーブン焼き

131kcal
(1人分)

一度食べたら病みつきになる味&食感です。晩ご飯の付け合わせ野菜として、またおやつにもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7674  投稿者:kaju

ゴボウサラダ

193kcal
(1人分)

ゴボウサラダ

調理時間:約15分

晩ご飯の一品です。お好みで七味をふっていただくのもオススメです。ピリッと大人味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7172  投稿者:kaju

海老と長芋の彩りそうめん

212kcal
(1人分)

海老と長芋の彩りそうめん

調理時間:約15分

野菜の中でも、たんぱく質が高くスタミナのつく長芋と、抗酸化作用のある海老とトマトで免疫力を高め、風邪予防にもなる一品

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13080  投稿者:sharktomy

豚肉のカレー焼き

282kcal
(1人分)

豚肉のカレー焼き

調理時間:約15分

その名の通り、カレー味で焼いた物です。出来上がりは、外側がカリカリでお肉自体は、ふわっと焼きあがっています。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1555  投稿者:オレンジペコ

しゃっきしゃきポテトのカレー風味

124kcal
(1人分)

さぁ~、これで1杯やりませんかぁ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10846  投稿者:ずんだ

ほうれん草と大根とちくわの炒めもの

101kcal
(1人分)

ほうれん草と大根とちくわの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4268  投稿者:やまがたん

卵と大根のふわトロスープ

105kcal
(1人分)

卵と大根のふわトロスープ

調理時間:約30分

卵と大根のふわトロスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-03-16  レシピID:2246  投稿者:ずんだ

甘くないカボチャの煮物

- kcal
(1人分)

甘くないカボチャの煮物

調理時間:約45分

鷹の爪入りなので、ピリッと刺激があって、おつまみの一品にもオススメです。お弁当のおかずにも是非どうぞ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-26  レシピID:7679  投稿者:kaju

レンジで簡単☆秋野菜の味噌蒸し♪

71kcal
(1人分)

ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-30  レシピID:15919  投稿者:あいあん

白だし温奴

175kcal
(1人分)

白だし温奴

調理時間:約15分

1品足りない時にもOK!とっても美味しい温奴です~~~(^_^)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4501  投稿者:とまとママ

甘エビのサクッとあらびきガーリック

111kcal
(1人分)

晩酌のおつまみなんかにもいいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2218  投稿者:ずんだ

いちごあんみつ

128kcal
(1人分)

いちごあんみつ

調理時間:約15分

低カロリーでなおかつ簡単に、春なのでいちごで彩りよく仕上げて下さい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9683  投稿者:サラヤ株式会社

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