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10341件目から10359件目を表示

カボチャとキノコのオイマヨ

108kcal
(1人分)

カボチャとキノコのオイマヨ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8505  投稿者:はとみん

柚子風味の味噌シャケおにぎり

332kcal
(1人分)

柚子風味の味噌シャケおにぎり

調理時間:1時間以上

柚子風味の味噌シャケおにぎり

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1746  投稿者:yukachi

冷やしうどん

448kcal
(1人分)

冷やしうどん

調理時間:約30分

テーマ:麺・パスタ

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-12-10  レシピID:12269  投稿者:やまがたん

スモークサーモンの手毬寿司

352kcal
(1人分)

スモークサーモンの手毬寿司

調理時間:約15分

ひと口サイズでパクパク食べられますね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3597  投稿者:パッちゃん

山菜の煮浸し梅風味♪

15kcal
(1人分)

山菜の煮浸し梅風味♪

調理時間:約15分

こごみとたらの芽を茹でて梅干しと麺つゆで煮浸しに^^簡単であっという間にササッと出来る季節感のある1品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10546  投稿者:ui.vege

簡単ヘルシー☆白菜ラーメン♪

433kcal
(1人分)

ヘルシーに白菜だけ入れてみました。仕上げにすりごまと青のりをふり、風味アップ。シンプルなのにとっても美味しいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-12-17  レシピID:16882  投稿者:あいあん

ぱんぷキンキンスープ

254kcal
(1人分)

ぱんぷキンキンスープ

調理時間:約45分

はい。 簡単に作った冷やしかぼちゃスープですメチャウマ!

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3049  投稿者:パッちゃん

プッタネスカ風トマトソース

547kcal
(1人分)

プッタネスカ風トマトソース

調理時間:約30分

トマトと野菜の旨みが出ていてとても美味しいソースでした♪ 余ったソースは煮詰めてラタトゥイユにして食べても。(^^)

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2636  投稿者:ui.vege

とり天の照り焼き丼

701kcal
(1人分)

とり天の照り焼き丼

調理時間:約30分

サクサク鶏天に甘辛タレにじゅわ~とつけて丼に♪半熟の目玉焼きをのせて!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-04  レシピID:11193  投稿者:Zen kitchen

豚肉のハニーマスタードソテー

87kcal
(1人分)

蜂蜜のほんのり甘さとマスタードの酸味がよく合います(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2399  投稿者:ui.vege

繊維たっぷり☆ヒジキとゴボウのキンピラ

157kcal
(1人分)

繊維たっぷり☆ヒジキとゴボウのキンピラ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4630  投稿者:patapataokan

お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪

- kcal
(1人分)

スープパスタの素を使って、作りました。 人参・かぼちゃ・しめじ入りでヘルシーです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-16  レシピID:14195  投稿者:あいあん

和?洋?なバレンタインスイーツ作りました

322kcal
(1人分)

安納芋で和モンブラン*スイーツ 材料 15個分くらい バターの香りと洋酒の香りで安納芋が和のような洋のように変身です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4802  投稿者:桃咲マルク

レタスと人参の中華酢醤油炒め

67kcal
(1人分)

レタスと人参の中華酢醤油炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25294  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

酒粕クッキー

348kcal
(1人分)

酒粕クッキー

調理時間:約45分

酒粕クッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9735  投稿者:ちびこ

なすキャベツ炒め

90kcal
(1人分)

なすキャベツ炒め

調理時間:約15分

なすキャベツ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3693  投稿者:やまがたん

白菜と豚肉の重ね煮 干しシイタケ入り?

138kcal
(1人分)

日本酒で煮込まず出汁で煮てみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9272  投稿者:makio

鯛の尾頭つき中華風蒸しもの

242kcal
(1人分)

鯛の尾頭つき中華風蒸しもの

調理時間:約60分

尾頭付きの鯛を丸ごと使った、おめでたい席に華を添える豪華な一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10219  投稿者:サラヤ株式会社

サツマイモのヨーグルトサラダ

310kcal
(1人分)

ヨーグルトソースで和えて爽やかに仕上げました。クルミの香ばしさが、後引く美味しさなんです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1760  投稿者:オレンジペコ

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