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はんぺんのピカタ風

味付けは何もしませんでしたが、はんぺん、チーズの塩味と、シソの香りで十分でしたよ♪

はんぺんのピカタ風
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投稿者：
100gあたり：209kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：9170
材料 
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162kcal（１人分）
食材名分量グループ
はんぺん1枚
プロセスチーズ1枚
たまご1個
しその葉1枚
サラダ油大さじ1
合計
324kcal
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調理のポイント

1

はんぺんを２当分にして、横から切り込みを入れる。

2

切り込みの中にスライスチーズとシソを入れる。

3

卵を溶いて、2にたっぷりつける。

4

フライパンに油を敷いて、2をこんがり焼いて完成。

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