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41件目から60件目を表示

鶏肉のカレーマリネ

629kcal
(1人分)

鶏肉のカレーマリネ

調理時間:約45分

鶏肉のカレーマリネ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-19  レシピID:1323  投稿者:オレンジペコ

簡単!やたらと美味しい野菜そぼろ。

56kcal
(1人分)

野菜そぼろと言いながら、肉もちゃっかり入れました。ご飯に乗っけても美味しいですし、豆腐に乗っけても美味しいんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5493  投稿者:山本ゆり

フルーツサラダ

260kcal
(1人分)

フルーツサラダ

調理時間:約15分

はちみつレモンの甘酸っぱいヨーグルトドレッシングでいただくサラダです。お腹もお口の中もさっぱりです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1598  投稿者:オレンジペコ

いちごのムース

147kcal
(1人分)

いちごのムース

調理時間:1時間以上

いちごの味と香りがとても春らしさを感じます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8109  投稿者:サラヤ株式会社

キャベツとグレープフルーツのサラダ

- kcal
(1人分)

キャベツとグレープフルーツのサラダ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9447  投稿者:サラヤ株式会社

サラダゴーヤとハムのお浸し

93kcal
(1人分)

サラダゴーヤとハムのお浸し

調理時間:約15分

サラダゴーヤは苦みが少ないので食べやすいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-28  レシピID:15859  投稿者:マリリン

空豆とサラミのケークサレ♪

340kcal
(1人分)

空豆とサラミのケークサレ♪

調理時間:1時間以上

ピザに使ったサラミの残りと空豆!そしてチーズを2種類入れておつまみに♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10683  投稿者:ui.vege

茄子とホタテの包みおつまみ♪

339kcal
(1人分)

ホタテのバルサミコ酢味とアボガドの相性がいい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:3657  投稿者:ui.vege

野菜たっぷり☆鶏ムネ肉のポン酢照り焼き

557kcal
(1人分)

野菜たっぷり☆鶏ムネ肉のポン酢照り焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-17  レシピID:4715  投稿者:patapataokan

大阪名物!低糖質のきつねうどん

- kcal
(1人分)

甘く煮たお揚げさんが特徴の関西風きつねうどん。 低糖質うどんを使って懐かしいメニューを久しぶりに作ってみませんか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-03-31  レシピID:25910  投稿者:キッチンおおざっぱ

冷やし中華の自家製タレ

452kcal
(1人分)

冷やし中華の自家製タレ

調理時間:約15分

どこかの雑誌で冷やし中華の写真を見たら、食べたくなった。そんな理由で、真っ先に冷やし中華に!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6515  投稿者:はなこ

プッタネスカ風

537kcal
(1人分)

プッタネスカ風

調理時間:約45分

あまり野菜やくず野菜を入れて♪トマト3つでトマトソースに。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10024  投稿者:ui.vege

ヨーグルトタルタル♪でひと口フライ

33kcal
(1人分)

ヨーグルトタルタル、爽やかでさぱりしているのでたくさん食べられちゃいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4690  投稿者:とまとママ

簡単おいしい☆もやしのレモン塩炒め♪

37kcal
(1人分)

もやしをオリーブオイルで炒め、塩をレモン果汁で味付けました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-02  レシピID:14135  投稿者:あいあん

豚丼

424kcal
(1人分)

豚丼

調理時間:約30分

甘辛い豚丼です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17582  投稿者:Michiyani

白だしで~簡単美味しい出汁巻き卵

107kcal
(1人分)

お弁当にも食事にも酒の肴にもなる万能メニュー、卵料理。上品な出汁巻きに挑戦してみましょう。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2017-10-02  レシピID:25820  投稿者:キッチンおおざっぱ

にんじんケーキ

277kcal
(1人分)

にんじんケーキ

調理時間:1時間以上

オレンジとシナモンでにんじんの味を消しているので、にんじん嫌いなお子様にもピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9062  投稿者:サラヤ株式会社

ベイクドチーズケーキ

- kcal
(1人分)

ベイクドチーズケーキ

調理時間:約60分

ラカントS使用で甘さをカロリーダウン出来ます

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-26  レシピID:6711  投稿者:kiwinz

ヘルシー しそチャーハン

116kcal
(1人分)

ヘルシー しそチャーハン

調理時間:約30分

キャベツとシラタキでボリュームUP。ヘルシーチャーハンの完成です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2128  投稿者:ずんだ

ふんわり♪カニ入り出し巻き玉子

79kcal
(1人分)

入れ歯で固いものが食べられないので 柔らかくふんわり焼きあげました。 お正月に残ったカニを入れて、うま味UP!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-01-13  レシピID:17063  投稿者:とまとママ

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