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調理時間:約5分
豆腐の中華チャンプル(大根蒟蒻)です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-09 レシピID:24934 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
混ぜるだけの簡単ひんやりパスタ。いつものようにノンオイルだよんこれが美味しいんだなぁ・・・。
控えめ:
投稿日:2011-07-11 レシピID:11457 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
さつまいもと人参をしょうがとはちみつでやさしく煮ました。冷え性さんもポカポカあったまりますよ。おやつやお弁当に。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-29 レシピID:16776 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
お昼から刺身を食べられるとちょっと豪華な気分♪そのままだと、少し風味が落ちるので調味料の力を借りてヅケ丼がお気に入り^^
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:10993 投稿者:nanao
調理時間:約15分
小さめのサクを買って野菜でかさ増し♪ょびっとおしゃれにカルパッチョにしました(^^)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10003 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
これはミニトマト1パックときゅうり3本を酢に漬けたもの!艶々ですわ(*^^*)酸味が食欲をさらにそそります!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:5073 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
海苔塩 & しょうゆ スナック感覚でサクサク食べられて、唇と歯の動きが止まりません。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5519 投稿者:山本ゆり
調理時間:1時間以上
名古屋の和菓子屋さんにはたいていある、さつまいもがゴロゴロ入った素朴なお菓子です
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-01-25 レシピID:13114 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
お蕎麦をサラダ仕立てにしてみました。お塩とオリーブオイルだけで、めっちゃ簡単なので、是非作ってみて~
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-06 レシピID:11996 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
お湯割りでカラダが温まるホットドリンクに、ソーダ割りでさわやかな自家製ジンジャーエールにといろいろお楽しみいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-08 レシピID:17020 投稿者:料理教室 楽食Chubo