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調理時間:約45分
このパンケーキは、ジャガイモをすりおろして水気を切り、そのでんぷん質を生かして焼き上げたもの。ドイツ版おやきのようなもの
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-03-11 レシピID:1843 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
鶏モモ肉を一度茹でてから取り出し、トマトとバジルで焼き上げたヘルシーな仕上がりです♪
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-04-19 レシピID:14249 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
すき焼きにかかせない砂糖をラカントSで代用してヘルシーに食べたい!
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2014-02-04 レシピID:21404 投稿者:NatureStyle
調理時間:約15分
旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-03-15 レシピID:15247 投稿者:いくみ
調理時間:約45分
(チーズ色の思い出)モチモチでダブルのチーズ使いでチーズの香りがする生地です。材料 (今回は38枚焼けました。)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-24 レシピID:4937 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
おからとホットケーキミックスのおやき
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-24 レシピID:25147 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:1時間以上
甘く煮た洋ナシと胡桃をたっぷり詰めた、甘いおやつパン♪ 生地を伸ばし切って並べます。簡単、美味しいちぎりパンです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-13 レシピID:15564 投稿者:hannoah
調理時間:約30分
手順の順に材料からレシピご紹介してあります。これで またまた100%成功・・・・・ だと思います!
控えめ:
投稿日:2011-07-07 レシピID:11348 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
1本98円の骨付き鶏もも肉を見つけたので、たっぷりの野菜と煮込んでみました。煮込み料理は前日に作りおきできて便利です。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-16 レシピID:10889 投稿者:nanao
調理時間:約5分
今日は、夏野菜とひき肉をスパイシーに味付けした炒め物です。食欲が出ない時はやっぱりカレー味!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10133 投稿者:nanao