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すき焼き

煮込み料理と相性抜群のラカントSなら甘辛味も砂糖分のカロリーを気にせず調味できます。

すき焼き
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100gあたり:49kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:10374
材料 
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328kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(和牛)
(薄切り)
280g
木綿豆腐280g
はくさい8枚
春菊
(1束)
1袋
長ねぎ320g
生しいたけ4個
ぶなしめじ1パック
まいたけ1パック
しらたき200g
しょうゆ
(わりした)
大さじ4
ラカントS顆粒
(わりした)
大さじ4
日本酒
(わりした)
大さじ4

(わりした)
100cc
だしの素
(顆粒)わりした)
小さじ0.33
合計
1312kcal
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調理のポイント

※生卵につけてお召し上がりになる場合は、卵1個につき80kcalアップします。

1

すべての材料を食べやすく切る。

2

鍋にわりしたを加え、火にかける。煮立ったら肉を加え、次に野菜、しいたけを彩りよく配し、

3

火が通ったらいただく。

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