ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ラカントの低糖質ショコラでおからクッキー
ラカントでできた低糖質ショコラとおからを使いました。腹持ちが良くて低糖質で美味しい！
1
0
0
投稿者：キッチンおおざっぱ
100gあたり：271kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25972 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
214kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ホットケーキミックス（低糖質） | 100g | |
| おから | 100g | |
| たまご | 1個 | |
| バター | 50g | |
| ラカントS顆粒 | 50g | |
| ラカントショコラビター | 30g |
合計
1070kcal
おからスイーツはしっかい甘みをつけたほうがおいしいです。
1
室温でやわらかくしたバターにラカントと卵を入れ擦り混ぜます。 次にホットケーキミックスを混ぜます。
2
生おからを混ぜます。偏りがないように混ぜてください。その後、チョコを同じく生地全体に入るよう混ぜます。
3
天板のオーブンシートの上に、生地を手に取って軽く丸めてからつぶす感じでのせていきます。
4
170度で17～20分焼きます。 焦げないように気をつけつつしっかり焼いてください。途中でアルミホイルをかぶせても。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
