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7322件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

大評判★エビとブロッコリーと卵のサラダ

270kcal
(1人分)

甘みがあるデリや有名惣菜店風のサラダを糖質オフで。たっぷり食べられます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2018-05-12  レシピID:25803  投稿者:キッチンおおざっぱ

トマトと冷奴のナムルダレ

107kcal
(1人分)

トマトと冷奴のナムルダレ

調理時間:約15分

冷奴にトマトをトッピングして、ナムルのタレをかけました。ひんやり美味しいお豆腐料理。暑い夏の日に是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7617  投稿者:kaju

写真がありません

223kcal
(1人分)

子供マーボー豆腐

調理時間:約15分

子供が食べやすいようたまねぎ使用

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-13  レシピID:14980  投稿者:seccico

紅菜苔と豚肉の炒めもの

65kcal
(1人分)

紅菜苔と豚肉の炒めもの

調理時間:約30分

紅菜苔と豚肉の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3274  投稿者:やまがたん

押麦とベーコン、かぶの食べるスープ

252kcal
(1人分)

W生姜効果で冷え症改善☆飲んでいる最中から、からだがポカポカ。温まりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10401  投稿者:momo.

美味しいこんにゃく・ちくわ・根菜の煮物♪

141kcal
(1人分)

簡単な煮物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-14  レシピID:14530  投稿者:あいあん

めんつゆで簡単☆鶏の照り焼き♪

302kcal
(1人分)

定番の鶏の照り焼きの味付けをめんつゆで簡単に。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-05-19  レシピID:14569  投稿者:あいあん

乙女が恋した*苺の豆乳シャーベット

102kcal
(1人分)

つめた~い♪素材をいかして、シンプルに・・・。砂糖の量が市販のアイスに比べるとグッと少ないのでいっぱい食べても平気!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4832  投稿者:桃咲マルク

青トマトで手作りケチャップ

12kcal
(1人分)

青トマトで手作りケチャップ

調理時間:約45分

トマトは裏ごしせずに煮込みました。丸ごとトマトを使ったケチャップ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2617  投稿者:ui.vege

まぐろのなめこおろし

56kcal
(1人分)

まぐろのなめこおろし

調理時間:約30分

まぐろのなめこおろし

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4060  投稿者:やまがたん

フルーツサンドのミルクレープ

329kcal
(1人分)

フルーツサンドのミルクレープ

調理時間:1時間以上

オーブンがなくてもできるクレープのケーキです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:10072  投稿者:サラヤ株式会社

美味!たくあんと大葉とゴマの炒飯

344kcal
(1人分)

「たくあんを炒飯に入れると美味しいらしい」とは知ってたけど、想像以上に美味しくて、吃驚。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5365  投稿者:山本ゆり

白菜と押し麦、ベーコンのポタージュ

218kcal
(1人分)

とってもやさしい味の、スープです(´v`*)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10418  投稿者:momo.

ミートボールと白菜のピリ辛スープ煮

352kcal
(1人分)

白菜の旨みエキスがスープに溶け込んで、美味しいスープになっています。ピリ辛がアクセント。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1533  投稿者:オレンジペコ

甘エビの唐揚げ

118kcal
(1人分)

甘エビの唐揚げ

調理時間:約30分

お刺身用の有頭甘エビで唐揚げをおつまみにしてみました^^ サクサク、エビの香りが止まらなくなります!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-30  レシピID:2726  投稿者:ui.vege

はちみつレモン♪豆乳プリン

111kcal
(1人分)

はちみつレモン♪豆乳プリン

調理時間:約15分

はちみつレモン♪豆乳プリン

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2551  投稿者:yukachi

短時間で美味しく焼き豚♪

249kcal
(1人分)

短時間で美味しく焼き豚♪

調理時間:約45分

1度に沢山作って、チャーハンにしたりネギを加えておつまみにしたり!い道が色々あるので作るときは2本位作り置きしてます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9925  投稿者:ui.vege

美味!糖質オフで満足♪肉巻きおにぎり

277kcal
(1人分)

幼稚園から「おにぎり持参」って言われた時、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて1個あたりの糖質約10g。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-07  レシピID:25546  投稿者:キッチンおおざっぱ

カボチャのガーリックソテー

109kcal
(1人分)

カボチャのガーリックソテー

調理時間:約15分

カボチャのガーリックソテー  

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1422  投稿者:オレンジペコ

梨のデザートカクテル★

82kcal
(1人分)

梨のデザートカクテル★

調理時間:約15分

梨のデザートカクテル★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5818  投稿者:deco

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