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調理時間:約30分
和風なおつまみ。アサリの出汁と旬香の出汁の組み合わせ?。とっても上品な味でした♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-24 レシピID:2758 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
時間がない!忙しい女性に「ミキサーでオールイン!」の簡単&ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット&アンチエイジング」
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-06-13 レシピID:22826 投稿者:料理の先生パリブレスト料理教室
調理時間:約30分
【簡単!カフェごはん】手羽先とネギのスープ*大葉とじゃこのおにぎり にんにくとネギを入れた、スタミナ満点のスープです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:5797 投稿者:山本ゆり
239kcal
(1人分)
調理時間:約45分
こんにゃくをいれたつくね豆腐をオーブンで焼き茹で野菜をそえおろしポン酢でさっぱりと、ボリューム満天で満足~!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-12-30 レシピID:13143 投稿者:ムカゴパパ
調理時間:約15分
クリームチーズはカロリーが高いので、水切りヨーグルトで代用しました。 さっぱりおいしい、夏のティラミスです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-22 レシピID:6608 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-05-21 レシピID:25470 投稿者:MECなふーちゃん