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調理時間:約45分
お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ~
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11462 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
中国の「黒酢の酢豚」はお肉だけ。お野菜は下に、茹でたものや、フレッシュなものを敷いて食べます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-17 レシピID:11719 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
新鮮なお肉とお野菜でピリッとパンチのある炒め物にしました。大好きなコチュジャンを使ったもの。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11489 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
ひき肉と残り野菜で作る甘酢炒めです。疲労回復&食欲増進に是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7925 投稿者:kaju
調理時間:約15分
豆腐と野菜の中華炒めです。 甜麺醤使用、お酢も加えてあっさりめの味付けです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-06 レシピID:24930 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:1時間以上
大好きな佐野ラーメン♪普通だったら、6玉くらい?5玉分は間違いなく有ります(^m^)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-15 レシピID:6435 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
簡単に出来て、あっさりしてて美味しいですよ!煮ないけど「半熟煮玉子」になるレシピもご紹介しちゃいます!
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-07 レシピID:11349 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
牡蠣さんは、オイル漬けのものを使ったので、すでにしっかりとお味がついてて、簡単美味♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-27 レシピID:6057 投稿者:deco
調理時間:約45分
挽肉じゃなくてゴロゴロ豚肉の餃子です。 脂が溶けないように、あまり混ぜないのがポイント!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-16 レシピID:11626 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
意外かもだけど、ヨーグルトとオイスターソースで作る中華です。中華料理ってトロミと酸味、片栗粉使わないので簡単便利です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11572 投稿者:さちくっかりー