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納豆の中華サラダ
納豆の中華サラダです。
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：57kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：24955 | ||||||||||||
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175kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根（皮むき） (千切り) |
200g | Ａ |
| トマト (角切り) |
1個 | Ａ |
| きゅうり (千切り) |
0.5本 | Ａ |
| たまねぎ (ざく切り 加熱) |
0.5個 | Ａ |
| 納豆 | 100g | Ａ |
| ごま（煎り） (白) |
小さじ2 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
小さじ1 | Ｂ |
| ラー油 (10滴ほど) |
少量 | Ｂ |
合計
350kcal
納豆でヘルシーです。
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お皿にAを盛り、Bをかける。
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