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141kcal
(1人分)
コレステロールゼロのごま油を使用、こんにゃくと鶏肉でヘルシーです。
166kcal
(1人分)
にんにくの香りが食欲をそそり、ご飯が進むおかずです♪
投稿日:2015-07-09
レシピID:24938
投稿者:ティラミス
519kcal
(1人分)
牡蠣さんは、オイル漬けのものを使ったので、すでにしっかりとお味がついてて、簡単美味♪
投稿日:2011-06-27
レシピID:6057
投稿者:deco
19kcal
(1人分)
何を入れてもOKですが、春雨があるのでしたら是非具に加えてみてください。その旨みを吸収してくれとても美味しくいただけます
投稿日:2011-08-18
レシピID:7382
投稿者:kaju
224kcal
(1人分)
スイートチリとホットチリを半々に混ぜたのをかけて食べるんです。うちでは「こっちの方が美味しい」と信じています!
投稿日:2011-07-09
レシピID:11379
投稿者:さちくっかりー
297kcal
(1人分)
柔らかい春キャベツを使った炒め物です。中華鍋で短時間で一気に仕上げると美味しいです。
投稿日:2011-08-30
レシピID:7852
投稿者:kaju
1086kcal
(1人分)
電子レンジで作る「中華風ミートソース」の応用レシピです!ちょいと足すだけで「ジャジャ~ン♪」ジャージャー麺に!
投稿日:2011-07-12
レシピID:11533
投稿者:さちくっかりー
257kcal
(1人分)
「なす」たったひとつで立派な副菜になります。
これから暑くなる季節におすすめです。
投稿日:2011-05-15
レシピID:4418
投稿者:ちょこ
402kcal
(1人分)
明日葉を調理するのは初めてで、どうしたらいいかな~と考えて春巻きにしました。
投稿日:0000-00-00
レシピID:9307
投稿者:makio
582kcal
(1人分)
とてもパスタの麺とは思えないちゃんぽんっぷりでした!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9457
投稿者:パッちゃん
349kcal
(1人分)
212kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-28
レシピID:10859
投稿者:ずんだ
130kcal
(1人分)
キャベツとニンニク、それにツナ缶を少々加えて炒めただけの、簡単な炒め物です。
投稿日:2011-08-19
レシピID:7432
投稿者:kaju
868kcal
(1人分)
『たっぷりのエビと豚肉』を力の限りこね上げた渾身のひと品、エビ餃子です。添えてあるのは食べるラー油です。
投稿日:2011-10-01
レシピID:9727
投稿者:nanao
594kcal
(1人分)
野菜たっぷりの具材で栄養満点。ウェイパーが大活躍の絶品のちゃんぽんです。
576kcal
(1人分)
思いつきで作ってみたら大好評でおかわり続出でした(;^_^A
投稿日:2011-10-12
レシピID:9810
投稿者:パッちゃん
531kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-27
レシピID:10789
投稿者:ちびこ
218kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-23
レシピID:6642
投稿者:はなこ
180kcal
(1人分)
493kcal
(1人分)
中華雑煮なんですけど、トマトとセロリ入れてあっさり系にしてみました。大根&人参は縁起をかついで丸く、椎茸は飾りきり!
投稿日:2011-07-17
レシピID:11754
投稿者:さちくっかりー