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メンマとちくわのピリ辛和え
メンマとちくわのピリ辛和え
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投稿者：やまがたん
100gあたり：116kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4293 | ||||||||||||
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144kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| メンマ (味付けメンマ) |
120g | |
| ちくわ | 4本 | |
| のり（味付けのり） (韓国海苔 全形１枚) |
0.1袋 | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| コチュジャン | 小さじ0.5 |
合計
576kcal
1
ちくわは斜め切りに、韓国海苔は手で千切ります。
2
味付けメンマ・ちくわ・韓国海苔・ごま油・コチュジャンを混ぜ合わせたら出来上がり。
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