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827件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

701件目から720件目を表示

低脂肪◎鶏・小松菜・大根・蒟蒻の炒めもの

229kcal
(1人分)

低脂肪◎鶏・小松菜・大根・蒟蒻の炒めもの(ビタミン・ミネラルも豊富!)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-27  レシピID:25160  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

牛肉と長芋のオイスター炒め

470kcal
(1人分)

牛肉と長芋のオイスター炒め

調理時間:約30分

長いものしゃきしゃき感を味わってください。 がっつりとごはんがすすむように、濃いめの味付けにしています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-29  レシピID:4578  投稿者:ちょこ

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

149kcal
(1人分)

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25330  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ベビーホタテとキャベツの中華風炒め

103kcal
(1人分)

生食用のベビーホタテが残っていたので、野菜と一緒に炒めてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24921  投稿者:マリリン

中華◇エビ玉

224kcal
(1人分)

中華◇エビ玉

調理時間:約30分

スイートチリとホットチリを半々に混ぜたのをかけて食べるんです。うちでは「こっちの方が美味しい」と信じています!

2.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-09  レシピID:11379  投稿者:さちくっかりー

美味しい☆水餃子のかきたま汁♪

112kcal
(1人分)

かきたま汁に市販の餃子を入れました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14606  投稿者:あいあん

豚肉と野菜炒め(‐^▽^‐)

363kcal
(1人分)

食べるときに好きな調味料をかけて食べられるように、ほんの少しだけの味付けにしました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9309  投稿者:makio

辛そうで辛くない☆肉野菜炒め

315kcal
(1人分)

食べるラー油を使った、炒め物レシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9553  投稿者:パッちゃん

もやしとほうれん草のオイスター炒め

111kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12078  投稿者:やまがたん

フレッシュトマトで♪厚揚げチリソース

246kcal
(1人分)

簡単なのでノンオイル&ルクエで作るレシピ。フレッシュトマトで作るチリソース、美味しいので是非つくってみてね!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11591  投稿者:さちくっかりー

豆腐とわかめのスープ

64kcal
(1人分)

豆腐とわかめのスープ

調理時間:約15分

豆腐とわかめのスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4353  投稿者:やまがたん

南瓜とブロッコリーの中華風サラダ

199kcal
(1人分)

お野菜を電子レンジで加熱します。お水を使わず出来きて、時短になるやり方です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11321  投稿者:オレンジペコ

さっぱり 豚肉白菜もやしの酢醤油炒め

256kcal
(1人分)

さっぱり 豚肉白菜もやしの酢醤油炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25086  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

お酢でさっぱり、鶏と蒟蒻の中華風炒め煮

141kcal
(1人分)

コレステロールゼロのごま油を使用、こんにゃくと鶏肉でヘルシーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24879  投稿者:healthy73

イカゲソとかぶのオイスター炒め

186kcal
(1人分)

イカゲソとかぶのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-01  レシピID:4112  投稿者:やまがたん

豆腐と豚バラ肉のオイスターソース煮

495kcal
(1人分)

見切り品の絹ごし豆腐が、なんと二つで58円!賞味期限間近の豆腐。おいしいうちに食べちゃいましょう。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10881  投稿者:nanao

豚野菜の中華蒸し鍋

284kcal
(1人分)

豚野菜の中華蒸し鍋

調理時間:約30分

豚野菜の中華蒸し鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3644  投稿者:さちくっかりー

みつ焼き鶏の北京ダック風

259kcal
(1人分)

みつ焼き鶏の北京ダック風

調理時間:約45分

お野菜も一緒に中華風クレープで包んで、ボリューム満点!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-07-02  レシピID:24912  投稿者:ミコロン

なんちゃって焼豚&煮玉子

172kcal
(1人分)

なんちゃって焼豚&煮玉子

調理時間:1時間以上

大量に茹で豚作って、一部をこれにするの、有り有りですね。ものすご~~~く美味しいし、簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11859  投稿者:さちくっかりー

豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め

27kcal
(1人分)

豚と小松菜と舞茸のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3012  投稿者:やまがたん

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