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子供マーボー豆腐

子供が食べやすいようたまねぎ使用

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100gあたり:149kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:14980
材料 
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223kcal(1人分)
食材名分量グループ
木綿豆腐200g
豚ひき肉200g
たまねぎ0.5個
テンメンジャン大さじ1
白みそ大さじ1
グラニュー糖小さじ2
みりん(本みりん)大さじ2
片栗粉大さじ2
合計
892kcal
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調理のポイント

1

たまねぎをみじん切り、豆腐はさいの目切り

2

たまねぎ→ひき肉の順に炒め、調味料を入れる

3

豆腐を入れ少し炒めた後片栗でとろみをつける

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