ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
まろやかでとっても美味しい♪
1
ボウルにひと口大に切った鶏もも肉を入れ焼肉のたれを入れ手で揉みこむ。
2
熱したフライパンにゴア油を入れ、1を焼き8分くらい焼けたらピーマンを投入し、全体をかき混ぜながら炒める。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
スパイスたっぷりボロネーゼ
559kcal
by nanao
白菜と押し麦、ベーコンのポタージュ
218kcal
by momo.
グリーンサラダ♪
46kcal
by makio
チョコマフィン
209kcal
by ☆修子☆
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
山本ゆりさん
サラヤ株式会社さん
kajuさん