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鶏むね肉で もやしと胡瓜の中華風サラダ

鶏むね肉で もやしと胡瓜の中華風サラダ

鶏むね肉で もやしと胡瓜の中華風サラダ
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100gあたり:60kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:24927
材料 
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137kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし
(茹でる)
150g
きゅうり
(細めに切る)
1本
むね肉(鶏、皮なし)
(茹でて食べやすい大きさに割く)
1枚
ポン酢小さじ1
すりごま小さじ1
合計
274kcal
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調理のポイント

ノンオイルです。

1

お皿にAを盛り合わせて、BをかけCをまぶす。

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