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調理時間:約30分
・・・懐かしい味 とろ~りとした、長芋・・・・・鰹のおだしが、とてもお腹をほっこりとさせてくれます*
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:5029 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
牛肉ならお子様も喜んで食べてくれるかも。ステーキ肉を使って甘辛く炊き上げました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-24 レシピID:8876 投稿者:サラヤ株式会社
223kcal
(1人分)
調理時間:約15分
いわゆる「野菜炒め」にも使えるので応用させて色々作ってみて下さい!お野菜の量が多いので、焼きそば1玉で2人分イケます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-09 レシピID:11369 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
スピーディーカッターで作る「簡単ふりかけ」です。煮干しも入れて栄養満点にして、家で作ってみました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-17 レシピID:11743 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
パプリカは炒めることで旨みと甘みが増すので、これがトマトの甘みとよく合って、美味しく仕上がりました☆
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7946 投稿者:kaju